戒菸後喉嚨里老是有痰 怎麼回事？怎麼辦？

有不少人在戒菸後，老是感覺喉嚨裏有痰，有黑痰，黃痰等，這是因爲什麼呢？又該如何辦呢？

戒菸後喉嚨里老是有痰怎麼回事

吸菸者長期吸菸累積了大量的煙毒，當戒菸後，肺部的纖毛重新生長，刺激肺部毒素的排出。排出的方式就是通過粘液的方式將毒素排出體外，而這粘液就是痰，一般都會在戒菸後出現。

戒菸後喉嚨有痰會持續多久

戒菸後出現咳嗽的持續時間因人而異。因爲每個人的吸菸時間長短、吸菸的種類，身體的素質都不相同，所以出現痰的持續時間也有不同。

一般在一個月內痰的含量就會明顯減少。大概10個月內纖毛就會出現新的，那時候有痰的症狀就基本會消除。

戒菸後喉嚨里老是有痰該怎麼辦

將痰咳處

如果受到刺激咳嗽，儘量將痰全部咳出，因爲是帶毒素的痰，特別是黑痰、黃痰，避免不小心又咽回去。

清肺飲食

可以多吃一些清肺的食物，如羅漢果、白蘿蔔、梨子、銀耳、豆漿、花生等等。

多喝溫水

對於戒菸後的咳嗽有痰一般是不用特殊處理的，儘量避免服用藥物，平時可以多服用溫水，有利於毒素的排出，不宜喝過冷過燙的水，減少刺激。

戒菸後喉嚨裏有痰是好事還是壞事

好事，一是排毒，二是肺功能有恢復。

有痰說明肺部的功能已經在幫助排毒了，肺部分泌的粘液將肺泡中的毒素，如煙焦油等粘附在痰液裏，肺部的纖毛恢復會有利與痰的排出，通過喉嚨咳嗽排出體外。

有不少人在戒菸後，老是感覺喉嚨裏有痰，有黑痰，黃痰等，這是因爲什麼呢？又該如何辦呢？

戒菸後排痰能完全清除煙毒嗎

不能完全清除煙毒。

尼古丁可以較快的代謝出人體，而焦油主要附着在呼吸系統的組織上，如氣管、肺部等等，肺內纖毛細小，焦油的附着能力強，所以對於體內所含的煙焦油是無法完全排出的，排出量很小。