糜爛性胃炎怎麼保養 保養主要有6點
本文已影響9.12K人
本文已影響9.12K人
糜爛性胃炎是一種很嚴重的胃腸疾病,如果不及時治療很容易引發其他的胃腸疾病,嚴重的甚至會引起上消化道出血,直接威脅到生命。
1、細嚼慢嚥:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
2、戒灑、酒精可直接破壞胃粘膜屏障,侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。
3、注意日常保健,患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時,可使胃粘膜局部防禦功能降低、胃功能紊亂而發生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下嚥,常可使胃粘膜屏障功能降低,誘發糜爛性胃炎。所以注意上述疾病的控制治療,對慢性胃炎的康復也是十分重要的。
4、適當的運動:適當的運動是增加胃腸蠕動的好辦法,能有效地促進胃排空,使胃腸分泌功能增強,消化力提高,有助於胃炎的康復。
5、戒酒忌菸,長期的尼古丁刺激,可以使胃酸過多,從而產生有害作用。據統計,天天吸菸20支以上者,約40%可發生胃炎。長期酗酒,可致胃粘膜損傷,乙醇(酒精)濃度越高,損傷越強烈。
6、忌食過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、醃臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄製品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸,你好避免食用。
此外,還要避免高脂肪食物,因爲高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆,造成迴流,所以如果你有胃灼熱的症狀,就應避免這些食物。
有胃病怎麼調養 6招教你養好胃
皮膚怎麼保養 保養是否做對?防曬與保養品選擇是關鍵!
怎麼養胃最有效 6個方法輕鬆養胃
女性卵巢要怎麼保養 女性保養卵巢妙招
胃炎吃什麼食物好 慢性胃炎怎樣養胃
保養子宮的瑜伽動作 女性爲什麼要保養子宮
保養胃要吃什麼食物 這6種吃起來
女性卵巢要怎麼保養 卵巢保養吃什麼好
夏天孕婦怎麼保養 懷孕也要美麗,孕媽媽炎熱夏日保養守則!
春季養生注意什麼 6點教你養生保健
怎樣預防萎縮性胃炎 6點要牢記
糜爛性胃炎養胃方法推薦
如何保養腸道健康 這6點要當心
慢性糜爛性胃炎怎麼治療
女性經期怎麼樣保養 肌膚保養就這樣簡單
胃不好怎麼調理 6點幫你養胃護胃
卵巢怎麼保養 保養好這部位很重要
女性生殖保養的重要性 女性一定要懂得保養自己的生殖器官
敏感性皮膚怎麼保養 這4點千萬要注意
自己如何卵巢保養 卵巢保養的飲食要點