視頻終端綜合症怎麼治這些危害你要知道

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生活中廣泛使用的手機、電視、電腦等電子產品，都是通過視頻顯示傳遞信息的，這些視頻顯示終端不僅對人體的視覺、聽覺等傳入神經產生剌激，而且還影響大腦和傳出神經，引起思維、行爲等改變。兒童處於生長髮育的過程中，過早、過多的接觸視頻產品，必然會影響孩子的體格增長和功能成熟。

什麼是視頻終端綜合徵

“視頻終端綜合徵”是指由於長時間在視頻終端前操作和注視熒光屏而出現的一組無特徵的症狀，包括神經衰弱綜合徵，肩頸腕綜合徵，視疲勞、乾眼症、視力下降、視物模糊、眼部發癢等眼部症狀等。而嬰幼兒和學齡前兒童的表現有別於成人，還沒有得到家長們的重視。

過早、過多的使用視頻產品，視頻通過傳入神經影響視覺和聽覺的發育。近年來，近視患病率越來越高，患病年齡越來越低齡化，這與電子產品的泛濫使用和不注意用眼衛生有很大的關係。

孩子玩手機玩得溜，不一定就代表他們的動手能力強、比其他小夥伴聰明。就拿“搭積木”來舉例，搭積木是三維立體空間中的活動，但手指尖在手機屏幕上的滑動卻是二維的。哪一種方式更能鍛鍊孩子的動手能力，不言而喻。

童年期的想象空間無限大，但直接從視頻中看到的畫面與聽故事後想象的畫面差距很大，無形中限制了孩子的想象空間與想象能力。

沉迷於電子產品的成年人，在人羣中往往寡言少語，孩子也是一樣的，更何況，與電子產品相處時間過長，也會相應地減少孩子到戶外、與同齡夥伴一起玩耍的時間與機會。

許多家長對孩子玩手機睜一隻眼、閉一隻眼，與電子產品帶來的強大安撫功能有着分不開的關係，但我們也必須正視，網絡上的信息魚龍混雜，劣質的內容或可對孩子的精神世界造成不良影響。

生活在這樣一個科學技術飛速發展的時代，想要完全杜絕孩子遠離電子產品幾乎是不可能的，所以我們要學會的是如何合理、正確、適當地利用電子產品的優勢，而不是無可奈何地承受其不良影響。

家長可以和孩子約定好，每天使用電子產品的時間和頻率，到時間後就叫停。如果孩子哭鬧不遵守約定，家長也要嚴格遵守，從此形成規則。

家長可以給孩子選擇一些益智類的應用，遊戲類的應用盡量避免。使用網絡時也儘量陪孩子一起，別讓電子產品成爲親子活動的主導者。

很多孩子都是因爲缺少父母的陪伴、缺少玩伴，纔會慢慢沉浸於電子產品中。這就要求父母在工作之餘，多陪伴孩子、帶孩子參加戶外活動，這樣不僅能讓孩子遠離電子產品、有益身心健康，還可以使親子關係更緊密。

很多家長會把電子產品當做免費保姆，孩子不肯吃飯時就看看視頻，孩子哭鬧時就放個動畫片等等，這樣一來，與其說孩子沉迷於電子產品，不如說父母也對電子產品有依賴性。實際上，五花八門的電子產品、琳琅滿目的智能應用都只能是育兒工作中的插曲，而真正的“總指揮”仍然是你與孩子的“人-人”互動。