吃完火鍋半夜噁心想吐 你很可能是腸胃炎!
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三五個朋友聚餐,吃什麼好,最常吃的就是火鍋了,但是吃完火鍋後,很多朋友反應自己會有半夜噁心想吐的症狀,那這是怎麼一回事呢?
大家都知道,在外面吃火鍋不僅食物不大衛生,而且很多時候我們燙的食物還沒有完全熟透,就被大家吃掉了,這樣食物中的病菌就會進入身體,引起腸胃炎了。
腸胃炎的症狀:噁心、嘔吐、腹瀉、不規則的低熱或高熱、煩躁不安、精神不振、腹痛等。
冬天吃完火鍋,如果穿脫衣服不及時的話,很容易引起感冒,各位親們要是吃完火鍋感冒了的話,也會有睡覺時噁心想吐、頭暈發燒的症狀哦。
很多人一吃火鍋就沒有節制,一開吃就是吃2小時,不停的往嘴裏塞東西,都不大記得吃了多少了,這樣暴飲暴食的習慣不可取,會讓你的腸胃難受,甚至出現噁心想吐的感覺。
如果你平時不怎麼吃火鍋,突然吃了比較多的辣的火鍋,那你的腸胃一下子接受不了這種辣味的刺激,就會損傷胃黏膜,引起消化不良,睡到半夜可能出現噁心想吐的病症。
藿香正氣水主治:外感風寒、內傷溼滯或夏傷暑溼所致的感冒,症見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉,腸胃型感冒等症狀,如果你吃完火鍋半夜睡覺噁心想吐,那就趕緊喝一小瓶藿香正氣水吧,很多人都說非常有效果,另外藿香正氣丸和類似藥物也有同樣功效。
牛奶裏含有豐富的酪蛋白,它是一種乳化劑,吃到肚子裏後,能包裹辛辣的食物避免繼續刺激腸胃,這樣噁心想吐的症狀便會緩解。
吃多了辣火鍋導致的噁心想吐,之後要多喝水緩解,稀釋腸胃中的辣椒素,加快體內新陳代謝。
(1)柚皮水
老柚子皮15克、茶葉10克、生薑2片。所有食材水煎服。對急性腸胃炎療效顯著。
(2)生薑茶
將茶葉100克、生薑50克焙乾研爲細未,每次3克,1日3次泡水沖服。
(3)大蒜水
取500克大蒜搗爛,放在炒黃的250克食鹽中,以2500克開水兌勻,成人每次服5~8克,每日4次,可治嘔吐腹瀉。
山楂具有開胃消食、化滯消積、活血化淤的作用,對於飲食不當造成的腹脹、腹痛、腹瀉、噁心嘔吐均有較好的療效。而且山楂中含大量的維生素c及酸性物質,可增加胃液中的澱粉酶起到助消化,促進脂肪分解的作用。
如果吃完火鍋後睡覺噁心想吐的症狀到了第二天遲遲沒有緩解,那麼就需要去醫院診治了,開具相關的藥物儘快治癒。
吃完火鍋噁心想吐,是由於吃太多了辣椒,那麼小夥伴們點火鍋底時,把辣湯底換成清湯底,或者點個鴛鴦鍋底,這樣不至於吃太多辣椒導致噁心想吐。
綠葉蔬菜類的食物和其他食物相比,更容易吸附油脂,如果放在辣鍋裏燙的話,就會帶上來很多辣油,吃了之後油脂和辣椒素就都到你肚子裏引起噁心嘔吐,因此各位寶寶們要記得吃蔬菜放清湯鍋底就好。
火鍋太熱,而冰鎮過的飲料太冷,這樣冷熱交替,更容易刺激腸胃,因此吃火鍋的時候不要喝冰冷的飲料,喝王老吉、加多寶等清涼下火的飲料比較好。
想要解辣,最有用的就是多喝奶製品,如果擔心吃完火鍋後會噁心想吐,就在吃之後趕緊喝杯純牛奶或是酸奶吧。
火鍋裏燙好的東西,在吃之前先蘸蘸料,尤其是稀薄的蘸料,像香油、海鮮汁等料汁能沖刷掉一大部分辣油,大大降低了半夜睡覺噁心想吐的概率。也有的小夥伴是蘸水的,這樣還避免了吃火鍋增肥呢。
火鍋燒開若超過一小時,其湯汁中的亞硝酸鹽、嘌呤含量會增加,這些東西會反覆刺激胃腸,使得胃液、膽汁、胰液等消化液不停分泌,導致胃腸功能紊亂而噁心想吐。
吃完辛辣刺激的火鍋,之後有噁心想吐的症狀,要注意不要繼續吃這些食物,如:油膩食物:肥肉、奶油、煎炸食物等;辛辣刺激性食物:辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等;硬質和高纖維食物;酸性食物和碳酸飲料等這些食物容易阻滯消化,刺激胃黏膜,不利於胃粘膜炎症的恢復。
如果噁心想吐是因爲腸胃炎引起的,可能還會有腹痛、腹瀉症狀,不要盲目吃止痛藥、止瀉藥;止痛藥一方面能掩蓋病情,不利於診斷,另一方面,止痛藥能損傷胃腸黏膜,加重病情;止瀉藥能抑制胃腸道毒素的排出,不利於病情的恢復。
出現噁心、嘔吐等症狀已經讓你元氣大傷了,若不好好休息,不利於體力的恢復,另外在休息的時候也要注意保暖,避免着涼。
吃完火鍋出現了噁心想吐的症狀一定要去醫院檢查,不要抱着忍忍就會好的心態,這樣下去只會加重病情,要聽從醫生的建議配合吃藥或者輸液。
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