上吐下瀉可以喝紅糖水嗎
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上吐下瀉的時候身體非常難受,不僅會虛弱無力,還會非常口渴,而很多女性朋友都會常備萬能的紅糖,那麼上吐下瀉可以喝紅糖水嗎?
上吐下瀉的時候是可以喝紅糖水的。
上吐下瀉時,身體內的水分和電解質大量流失,需要及時補充水分,否則可能會出現脫水、電解質紊亂等狀況。而紅糖水性溫、味甘,有健脾暖胃的功效,而且還能夠補充水分、能量及礦物元素,有助於吐瀉恢復。
1.不宜過涼過過燙。上吐下瀉後的胃腸道非常脆弱,而紅糖水過涼或者過燙都可能刺激消化道黏膜,引起不適。
2.紅糖水不宜過濃。上吐下瀉喝的紅糖水一定要比較淡,糖分不宜過濃,這樣才能爲身體補充水分和能量,而高濃度的糖分會從血液中吸收大量水分,加重脫水。
1.溫開水。上吐下瀉的時候,一定要選擇對腸胃沒有刺激的水喝,溫開水就是非常好的選擇。
2.淡糖鹽水。在上吐下瀉後,身體會出現缺水、電解質丟失、缺鉀缺鈉的情況,可以在溫開水中加入少量的鹽和糖給患者飲用,能夠預防脫水幾電解質紊亂。
3.口服補液鹽溶液。口服補液鹽溶液對於急性腹瀉引起的脫水有顯著療效,但是服補液鹽溶液屬於處方藥,不能隨意使用,需在醫師的指導下服用。
上吐下瀉者飲食宜清淡,需要注意以下禁忌:
上吐下瀉後腸胃非常虛弱,此時不宜食用辛辣刺激食物,以免刺激腸胃,不僅會阻礙恢復,甚至會再次引起吐瀉,這類食物包括但不限於:辣椒、胡椒、生薑、蔥、蒜、芥末、檳榔、辣條、火鍋、燒烤等。
油膩食物也不宜在上吐下瀉時食用,此時消化功能比較弱,食用油膩食物會導致消化不良、身體不適,這類食物包括但不限於:豬肥肉、豬瘦肉、牛肉、羊肉、培根、火腿、回鍋肉、烤肉等。
在上吐下瀉之後,涼性食物時要絕對禁止的,以免造成吐瀉加重,這些食物包括但不限於:西瓜、雪梨、雪糕、冰水、冰啤酒等。
在上吐下瀉之時也不宜食用易產氣發酵食物,以免加重腸胃不適,這類食物包括但不限於:蔗糖、土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、牛奶、黃豆等。
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