什麼辦法可以緩解睡覺的時候兩個鼻子塞 按鼻子裏面疼怎麼回事

最近睡覺的時候老感覺人躺下這鼻子就是堵住的，不知道有什麼好的方法可以緩解睡覺的時候鼻子堵的問題呢？

鹽水清洗鼻腔

因傷風感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細地洗鼻孔，堅持數天即可治癒，同時還可防止鼻炎。

做法

把1小勺鹽放入240毫升溫水中，裝在用過的眼藥水空瓶裏，向兩個鼻孔裏各滴1滴，然後讓躺一下，用洗鼻器把分泌物吸乾淨即可。

吸蒸汽

燒一壺滾滾的熱水，倒進杯子裏，注意杯子的口儘量窄一些。然後把鼻子靠近杯子，對着杯子冒出來的熱氣做深呼吸狀。水涼了，鼻子依然沒有通的話，再換一杯，三杯下來，就可以緩解症狀了。

按摩法

如果要是一般的鼻炎導致輕度的鼻塞，可以按摩迎香穴，這樣可以緩解鼻子通氣。

位置：迎香穴鼻翼的兩側、根部的地方，

方法：雙手食指分別按揉鼻翼兩側的迎香穴，稍微用力，緩慢點按，以鼻翼兩側感到酸脹爲宜，每次2分鐘左右，刺激穴位可以緩解鼻塞。

塗抹風油精

在上脣塗少許風油精，或者用棉籤蘸取少許風油精塗抹在鼻孔處，片刻即令人神清氣爽，七竅通暢，因爲風油精清香涼爽的特殊氣味有助於通鼻，且具有疏風清熱的功效。

用藥或手術

如果有比較嚴重的鼻塞，藥物要用鼻粘膜收縮劑來緩解閉塞，還有鼻粘膜要用鼻噴激素來消炎；如果要是鼻腔結構的問題，或者是鼻腔長了息肉、腫瘤，引起了鼻塞，就只能通過手術來解決了。

按鼻子裏面疼怎麼回事

按鼻子時出現裏面痛考慮與患有鼻前庭炎有關。

鼻前庭炎是發生於鼻前庭皮膚感染出現急慢性炎，一般鼻前庭炎患者多有挖鼻習慣，可以出現鼻部奇癢、灼熱感、局部疼痛感、出血、鼻塞等不適，去醫院檢查見雙側鼻前庭皮膚充血、乾燥、糜爛、結痂、鼻毛脫落等。

而且由於鼻前庭是人體的危險三角區，此處血管經眼靜脈迴流至顱內海綿竇，且此處靜脈沒有靜脈瓣，鼻前庭處的感染竈可以經此進入顱內，出現顱內感染，建議患者勿挖鼻，少食辛辣食物，用噴霧器噴鼻或複方薄荷油點鼻，紅黴素軟膏塗抹局部，口服或靜滴抗菌素治療爲宜。