汗蒸可以治療風溼病嗎
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汗蒸有驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏的作用,是韓國的一大特色,由於能去溼氣、寒毒,所以有風溼的人自然想到,如果經常汗蒸是不是能幫助治療風溼病呢?
有一定的治療效果。
中醫認爲風溼主要是受邪風寒溼的侵害,透過高溫使人體毛孔擴張,促進血液循環,排出汗水和積聚在體內的毒素,能夠減輕風溼性關節炎疼痛、腫脹的病症,對輔助治療風溼有一定的效果。
不能,天天汗蒸對健康危害大。
排汗的時候無機鹽也會大量流失,容易導致體內的電解質紊亂。而且中醫也認爲津血是同源的,發汗過多極其容易導致人體傷津耗液,引起體內津液不足的各種症狀,比如陰虛,燥症等。因此風溼患者汗蒸是也要控制好頻率,一週1次即可,而且汗蒸只是能輔助治療風溼病,徹底治好還需要靠醫學手段。
汗蒸後,由於身體溫度升高,毛孔是張開的,如果此時洗澡寒溼之氣會隨着毛孔進入人體,反而會加重風溼。建議汗蒸前洗澡,汗蒸後6小時內不要洗澡,用毛巾擦拭掉汗液即可。
一般是40-60分鐘。
汗蒸的時候需要根據自身的體質做適當的調整,一般的風溼病患者汗蒸40-60分鐘時沒有問題的,如果伴有高血壓等心血管疾病,則要縮短汗蒸時間,血壓不穩定的時候不要汗蒸。
飽腹的時候血液需要流向胃部,用於消化吸收,如果汗蒸,體表溫度升高,血液過多流向表皮會影響消化吸收。
空腹的時候汗蒸,由於血液循環加速,人體消耗過大,更容易發生低血糖頭暈。所以風溼患者空腹和飽腹的時候都不要汗蒸。
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