痛風飲食療法,6個食譜療效佳
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痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的慢性代謝紊亂疾病,和飲食習慣有密切的關係。飲食控制是治療痛風的基本治療措施,這一點醫學界沒有人懷疑,那痛風飲食療法具體應該怎麼做呢,下面爲大家介紹六道痛風食譜。
做法:黃豆25克,用水泡12小時,然後與25克栗子粉及100克洗淨的粳米共煮爲粥。早晚餐溫熱服食,常食爲佳。
功效:具有祛風化溼、健脾補腎、強盤壯骨功效。適用於痛風、風溼關節腫痛、腰膝痠痛、老年腎虛、腿腳無力等症。
做法:金針菜根30克,洗淨入鍋,加入適量清水煎煮1小時,棄渣取液。以此藥液對黃酒沖服,日飲2次,每次對酒50克左右,連飲7日爲1療程。
功效:具有強筋壯骨、清熱解毒、利尿消腫功效。適用於痛風、風溼熱型關節炎及腰部扭傷或挫傷患者。對水腫症亦有一定療效。
做法:鮮木瓜1個,洗淨,切成4塊入沙鍋,加清水煎煮1小時,棄渣留汁;放入洗淨的粳米50克及清水煮成稀粥,粥熟後調入白砂糖攪勻。宜溫熱服食,每日早晚各1次。
功效:具有化溼通絡、舒筋活血功效。適用於風寒關節腫痛、屈伸不利及腳氣浮腫,腰骨酸楚,筋脈拘緊不暢,嘔吐腹瀉等多種病症。
做法:乾薑5克,茯苓15克,洗淨入鍋,加清水適量煎煮30分鐘,棄渣留汁,加入100克洗淨的粳米共煮粥,粥熟後放入適量紅糖攪勻調味。日服1劑,早晚各半,溫熱服食。
功效:具有溫經通絡、祛寒除溼功效。適用於痛風、寒溼腰痛、關節腫脹、風寒頭痛等症。熱性病患者不宜食用。
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的慢性代謝紊亂疾病,和飲食習慣有密切的關係。飲食控制是治療痛風的基本治療措施,這一點醫學界沒有人懷疑,那痛風飲食療法具體應該怎麼做呢,下面爲大家介紹六道痛風食譜。
做法:新鮮黑桑椹500克,洗淨,用潔淨紗布包好絞汁。日飲3次,每次15毫升,常飲爲佳。
功效:具有補益肝腎、滋陰養血功效。適用於陰血虛型關節炎。症見關節痠痛,下肢尤甚且反覆發作,甚至關節強直變形,伴有脣舌淡白,頭暈心悸,腰膝痠軟等症狀。脾虛便溏者不宜飲用。
做法:羊骨1具,洗淨砸碎入砂鍋,加適量清水煎煮1小時,棄渣留湯,放入洗淨的大棗30克,粳米80克共煮成粥,快熟時調入適量食鹽、生薑、蔥白,續煮片刻至粥熟。宜溫熱空腹食用,連服15日爲1療程。
功效:具有補腎健脾、強筋壯骨功效。適用於腎陽虛關節及肌肉痠痛、四肢乏力、痛風等症。風熱感冒患者禁食。
上述的痛風食譜,主要根據個人病情和症狀挑選,當然飲食療法不能作爲痛風的主要治療手段,只能輔助,急性發作期建議能及時入院針對性做治療,控制病情。
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