生薑泡醋能減肥嗎 醋泡姜怎麼吃減肥瘦身
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生薑是生活中常見的食物,醋也是生活中隨手可以得到的調味品,當生薑遇上醋,會發生怎樣的奇妙反應?聽說生薑泡醋還能減肥,這是真的嗎?
生薑泡醋可以幫助減肥。
醋有促進消化、幫助身體新陳代謝的作用,經常吃些醋可以讓新陳代謝加快,從而減少脂肪的堆積,達到減肥瘦身的目的,姜有祛溼的作用,可以去除體內溼氣,多餘的溼氣去除了,體重自然下降了。
醋泡生薑減肥效果還可以。
醋和生薑本來就是生活中常見的食物,一起食用不相剋,吃一些醋泡生薑對身體並無傷害,醋可以促進身體新陳代謝,而生薑具有很好的除溼作用,可以幫助減肥瘦身,所以減肥效果還是可以的。
材料:白醋、老薑。
做法:將採購回來的老薑清洗乾淨後切成片狀備用,鍋中燒開水,將玻璃罐放在鍋中煮2分鐘左右,然後撈起瀝乾,將老薑片放入玻璃罐中,倒入白醋,白醋的量以完全覆蓋住老薑爲準,浸泡數日後可食。
大約一個月左右。
任何食療方式都是循序漸進的,醋泡生薑見效比較慢,是個逐漸的過程,建議平時注意飲食,不要暴飲暴食、多多運動、不要久坐,經常起身活動活動。
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