哪些食物減肥較好 多吃這些讓你輕鬆甩掉脂肪

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1新鮮的水果,如檸檬,蘋果

哪些食物減肥較好 多吃這些讓你輕鬆甩掉脂肪

新鮮的水果,如檸檬,蘋果。

2蛋類食品,如雞蛋

蛋類食品,如雞蛋。

3沒有加糖的飲料

沒有加糖的飲料。

4新鮮的豆漿,能減肥

新鮮的豆漿,能減肥。

5新鮮蔬菜,如番茄等

新鮮蔬菜,如番茄等。

6辛辣食物,如姜,辣椒等

辛辣食物,如姜,辣椒等。

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