穿衣少凍得太多 經絡不通易長斑
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城市的街頭經常可見美麗“凍人”的年輕女性,穿着短裙,露着腿、腰等。醫生表示,這樣穿衣,不會讓你變得美麗,只會越來越醜。因爲“冷女人”的血行不暢,不僅冬天會手腳冰涼,而且面部容易長斑。同時,體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就缺乏生氣。
許多白領女性出現“屏幕臉”,面色暗淡、長斑、蒼白等,其實都是氣血出了問題,長期勞累、工作壓力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不暢還會帶來很多的婦科疾病。天氣轉涼以來,南京市第一醫院婦科病患者數量上升了30%以上,這些大都是凍出來的婦科病。
女人的生殖系統是最怕冷的,下半身着涼直接導致女性宮寒,除了手腳冰涼痛經外,還會造成性慾淡薄,缺乏慾望。宮寒造成的瘀血,導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。
中醫常說“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎症消除自然就懷上了。所以減肥、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。因此,那些身體素質較差的女性,不要羨慕別人穿得風姿綽約,除了冬季要注意保暖外,還可以吃一些“防燥不膩”的平補之品。
建議女性冬季注意養陰護陽,多喝蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等,要適當補食牛、羊、狗肉,以補陽滋陰、溫補血氣、增強體質和抵抗力,更起到潤澤臟腑、養顏護膚的效果。
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