西紅柿可以去斑嗎
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夏天到了,又是一個吃西紅柿的季節。據說西紅柿有去斑的作用,那吃西紅柿可以去斑嗎?怎麼吃西紅柿去斑好呢?
西紅柿中含有豐富的番茄紅素、維生素C、谷胱甘肽,有很好的抑制黑色素生成、促進黑色素代謝的作用,對色斑具有很好的預防和淡化功效。
敷面膜去斑效果比直接食用去斑效果好。雖然吃西紅柿也可以達到去斑效果,但是這個過程會比較慢,大部分營養物質都被身體吸收了,而敷面膜營養物質都被臉部吸收了,去斑的效果會更好一些。
材料:新鮮西紅柿1個,麪粉適量
做法:將西紅柿洗淨搗碎,加入適量麪粉調成糊狀,敷於面部20分鐘後洗淨。
材料:新鮮西紅柿一個,蜂蜜適量
做法:洗淨西紅柿,去皮去籽,搗成糊狀,調入蜂蜜,敷於面部,並用指腹輕輕按摩色斑處,15分鐘後洗淨。
材料:新鮮西紅柿
做法:將西紅柿洗淨,切片,直接用西紅柿片擦塗色斑處。
西紅柿是感光食物,所以,西紅柿面膜只能在晚上使用,如果在白天做面膜是會導致面部曬傷的,建議每次在晚上使用。
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