酸奶可以做面膜嗎

酸奶是我們日常生活中常見的飲品之一，它的原料其實就是牛奶，進過一系列加工發酵後，才變成了酸奶，酸奶含有豐富的營養成分，不但保留了牛奶的所有優點，甚至在某些方面比牛奶的作用還大，那麼酸奶可以做面膜嗎？如果可以，酸奶面膜怎麼做呢？

酸奶可以做面膜嗎

酸奶可以做面膜。

酸奶其實就是由牛奶加工發酵而成，而牛奶本身是可以拿來做面膜的，同理酸奶也可以，並且酸奶因爲加入了乳酸菌成分，在美容方面的效果，甚至不輸牛奶面膜，也正是因爲有了乳酸成分，令酸奶面膜有了牛奶面膜所不具備的美容功效。

酸奶面膜怎麼做

酸奶面膜的製作十分簡單，不需要利用面膜紙，但是直接塗也不可以，在這裏我們需要運用到的工具是麪粉。

酸奶面膜的做法：將一小盒原味純酸奶倒入乾淨的容器中，往內加入適量麪粉，麪粉最好選擇大麥粉，在加麪粉的時候，不要一下子加很多，可以邊加邊用面膜棒攪拌酸奶，自我感覺一下，一直到酸奶變成糊狀，可以很好的貼合在臉上不會掉時，製作完成。

酸奶面膜有哪些功效

保溼功效

酸奶中含有豐富的維生素A、維生素B1、B2、維生素E和胡蘿蔔素等，這些成分能夠維持人體上皮細胞的完整，起到保護皮膚的作用，能防止皮膚角化和乾燥，令皮膚迅速保持溼潤狀態。

美白功效

酸奶中還含有豐富的維生素C，維生素C有着美白祛黃、祛斑等作用，能夠很好的消除皮膚中的黑色素，減少皮膚內黑色素的沉積，令皮膚還原白皙光滑狀態。

清潔功效

酸奶內含有乳酸、檸檬酸、葡醛酸等有機酸成分，這些有機酸具有很好的清潔殺菌作用，能夠溫和的清除皮膚上的油脂、毛孔中的垃圾等，其中乳酸還具有去除角質的功能。

酸奶面膜敷多長時間好

自制酸奶面膜敷10-15分鐘就夠了哦。

自制酸奶面膜因爲是用天然酸奶製作而成，沒有經過任何加工，因此不宜敷太長時間，以免皮膚產生過敏等不適現象，又因爲酸奶具有清潔作用，如果敷太久，會令皮膚清潔過度，所以將時間控制在10-15分鐘是最好的。

酸奶是我們日常生活中常見的飲品之一，它的原料其實就是牛奶，進過一系列加工發酵後，才變成了酸奶，酸奶含有豐富的營養成分，不但保留了牛奶的所有優點，甚至在某些方面比牛奶的作用還大，那麼酸奶可以做面膜嗎？如果可以，酸奶面膜怎麼做呢？

酸奶面膜多久敷一次好

1周敷1-3次即可。

酸奶面膜的主要作用就是保溼、去角質，因此一週敷1至3次就足夠了。其中乾性皮膚、敏感性皮膚，1周敷1-2次即可，避免皮膚因清潔過度而產生不適，如果是油性皮膚，平時出油多、出油快，可以1周敷2-3次。

酸奶面膜什麼時候敷好

晚上9點到11點敷好。

晚上9點到11點之間，是人體皮膚新陳代謝最旺盛的時候，這個時間段內的皮膚吸收力非常好，因此十分適合護膚工作的展開，如果想要做酸奶面膜的朋友，建議也在這個時間段做，能使酸奶面膜的功效發揮到最佳哦。

酸奶面膜中酸奶的選擇

酸奶面膜中的酸奶，建議是選擇無任何添加的原味純酸奶，即不含果粒、果肉等其它添加物的酸奶，這樣的酸奶保留了酸奶的所有成分，並且因爲沒有添加其它成分，本身成分也不會受到任何影響，用來做成面膜效果是最好的。