葛根和什麼搭配能豐胸 吃葛根粉胸爲什麼會漲
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葛根中含有較爲豐富的雌激素,食用葛根可提高女性雌激素水平,葛根中含有的異黃酮類物質,能夠調節女性內分泌水平,來達到豐胸美容的效果,那麼葛根還可以搭配什麼一起食用來豐胸呢?
木瓜粉是生活中常見的粉末,木瓜粉具有活血、疏通乳腺的作用,可以將木瓜粉和葛根粉混合在一起食用,從而達到豐胸的目的。
做法:
1、取木瓜粉、葛根粉各15克左右放入碗中。
2、加入少量的涼水稀釋,攪勻。
3、再緩緩倒入沸水,邊倒邊攪拌成半透明狀。
4、可以直接食用,也可以加入蜂蜜、白糖等調味。
5、一天服用1-2次。
花生中含有維生素E、脂肪和其他微量元素,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房增長。
材料:葛根粉30克,花生仁、粳米各50克。
做法:
1、將葛根粉放在碗內,加入適量溫水,調成糊狀。
2、花生仁、粳米浸泡一夜,放入鍋中,加水適量。
3、大火燒開,再改小火煮爛。
4、再加入調好的葛根粉,再煮沸即可。
黃豆也是典型的高營養食物,在黃豆中含有豐富的蛋白質、卵磷脂,還含有植物雌激素、異黃酮類等物質,能在一定程度上提高雌激素的水平,達到豐胸健美作用。
做法:
1、將炒熟的黃豆磨成細粉。
2、取黃豆粉、葛根粉各15克左右放入碗中。
3、加入少量的涼水稀釋,攪勻。
4、再緩緩倒入90度以上的沸水,邊倒邊攪拌成糊狀。
5、待稍冷卻後食用即可。
6、也可加入蜂蜜調味。
山藥是日常生活中較爲常見的食物,食用山藥可以攝取大量粘液蛋白,減少皮下脂肪的沉積,另外,山藥營養豐富,富含粗纖維,是營養高,熱量低的瘦身型食材,食用後可以瘦身保健,也能起到豐胸美容的作用。
材料:山藥20克,葛根粉30克,大米100克。
1、山藥放清水浸泡一夜,洗淨,切成小塊。
2、大米洗淨,和山藥一起放入鍋中,加水適量。
3、大火煮沸,改小火煮至粥熟。
4、將葛根粉用適量溫水調勻,倒入粥中。
5、再煮10分鐘左右即可。
6、可加入冰糖或蜂蜜調味。
酸奶味道酸甜可口,富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素、等營養成分,酸奶滋味可口,食用酸奶能幫助去除身體瘀滯型浮腫,還有一定的豐胸功效。
做法:
1、取葛根粉20-30克左右放入碗中。
2、加入少量的涼水稀釋,攪勻。
3、再緩緩倒入沸水,邊倒邊攪拌成半透明狀。
4、將做好的葛根粉放入冰箱中凍成葛凍。
5、然後將酸奶倒在葛凍上食用即可。
考慮是葛根粉中的營養元素刺激到了乳腺的生長,起到了豐胸的目的了。
葛根中含有一種叫異黃酮的成分,異黃酮是一種植物雌激素,對於本身雌性激素比較低的女性來說,食用後有替代雌激素的補充作用,可以刺激乳腺以及腺泡生長,從而達到豐胸目的。
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