美白喝什麼茶最好
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茶葉中的茶多酚可以促使皮脂量保持平衡,還可提高皮膚角質層的保水能力,同時能清除人體氧化自由基,促進肌膚美白排毒。每天喝一杯花茶有利於補充肌膚所需的營養物質,促進肌膚美白光滑而富有彈性。那麼美白喝什麼茶最好呢?
材料:草莓9個,桑白皮粉5克,蘋果1個,蜂蜜15克,菠菜少許,檸檬片2片,冰塊適量。
做法;先將草莓、蘋果、菠菜洗淨後,放入榨汁機中,打成果汁後,濾渣取汁,加入200毫升白開水稀釋。將汁液倒人鍋中,再加入蜂蜜,用小火煮至沸騰後關火。加入桑白皮粉沖泡,浸泡約5分鐘。倒入沖茶器內,放入檸檬片,飲用時可加入少量冰塊即可。
功效:此款茶飲不僅能美白皮膚,還能潤腸通便、消除痘痘,一舉三得。
材料:洋甘菊、蘋果花、枸杞子各3克,檸檬1片。
做法:將洋甘菊、蘋果花揉碎,與枸杞子一起放入紗布袋中,做成茶包。將將茶包放入杯中,衝入沸水,浸泡3—5分鐘,讓其充分浸泡出味。再將檸檬擠汁入杯中,最後將整片檸檬再泡入杯中。可反覆加入300毫升沸水沖泡直至味淡。
功效:蘋果花中的蘋果酚與檸檬中的維生素c都能養顏美白,再加上洋甘菊能清熱解毒,可加速分解黑色素,提升美白效果。
材料:葡萄柚、橙子各2個,檸檬半個,蜂蜜15克,紅茶包1個。
做法:將葡萄柚、橙子和檸檬洗淨,壓出汁備用。鍋中加200毫升水燒沸,加蜂蜜和果汁,攪拌均勻關火;再放入紅茶包浸泡5分鐘,倒入杯中即可。
功效:此茶富含維生素c,能夠有效淡化色斑,美白肌膚。
材料:百香果3顆、菠蘿汁、水蜜桃汁各15毫升,蜂蜜適量,紅茶包1個。
做法;將百香果洗淨,切成兩半,取出果檢備用。在鍋中加入500毫升水與百香果。
果檢,煮沸後加入菠蘿汁和水蜜桃汁調勻。再故人蜂蜜與紅茶包,拌勻後離火,倒入杯中飲用即可。
功效:此款茶飲合有豐富的維生素,可美白養顏,預防肌膚乾燥,舒緩緊繃肌膚。
茶葉中的茶多酚可以促使皮脂量保持平衡,還可提高皮膚角質層的保水能力,同時能清除人體氧化自由基,促進肌膚美白排毒。每天喝一杯花茶有利於補充肌膚所需的營養物質,促進肌膚美白光滑而富有彈性。那麼美白喝什麼茶最好呢?
材料:茉莉花3克,丁香5粒,檸檬汁10毫升,蜂蜜30毫升,檸檬皮適量。
做法;將檸檬皮洗淨,切成細絲備用。將茉莉花、丁香放入茶壺中,倒人300毫升沸水悶泡3分鐘。加入檸檬汁、蜂蜜、切成絲的檸檬皮,充分拌勻飲用即可。
功效;此款茶飲能美白肌膚、增強肌膚彈性、消除疲勞,還能緩解腸胃不適、頭痛等症狀。
材料:洛神花、幹玫瑰各2克,桂圓肉8克,冰糖15克。
做法:鍋中加水燒沸後,取300毫升放入洛神花、幹玫瑰燜煮3分鐘。最後加入桂圓與冰糖,攪勻後倒入杯中飲用即可。
功效:洛神花與玫瑰花都是養顏美白的較好茶材;桂圓補氣養身,可使肌膚恢復健康亮彩。
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