愛人或親人逝世後哪些反應可能發展成抑鬱症
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思念逝者時難免悲傷,但是如果因此而持續消沉並失去了生活的動力,便有可能發展成爲抑鬱症。那麼愛人或親人逝世後哪些反應可能發展成抑鬱症呢?
失去摯愛的人後,你可能會內疚自己曾經傷害過他或者沒有好好對待他,但當這種負罪感和內疚慢慢轉移到生活中的其他事物和人身上時,便需要警惕了。
摯愛離去,極度悲傷時,人難免會有想要一起離去的消極想法。但如果這種想法開始蔓延,遇到其他不如意的事時也會冒出放棄生命的念頭,那就有抑鬱的傾向了。
漸漸覺得自己的人生毫無價值,沒有人愛自己、需要自己。
思維和行動都變遲緩了,例如反應變慢,說話時常有停頓,目光總是盯着某一個點,動作緩慢,常常不自覺地觸摸自己的身體,尤其是臉龐,這些都是抑鬱症患者的典型行爲。
思念逝者時難免悲傷,但是如果因此而持續消沉並失去了生活的動力,便有可能發展成爲抑鬱症。那麼愛人或親人逝世後哪些反應可能發展成抑鬱症呢?
無法集中注意力工作、開車,以往熟悉的工作也變得難以完成。
世界衛生組織的《國際疾病分類》(icd)手冊則建議,當以上症狀持續18個月才能夠被確診爲抑鬱症。目前,哀傷和抑鬱之間還沒有明確的時間劃分,但是如果哀傷者的悲傷在一兩個月後仍然沒有任何減少,便需要對他們加以關注,以免他們滑向抑鬱的深淵。
以下三類人哀傷時,應該對他們特別關注:在童年時期失去過父親、母親、兄弟姐妹、其他關係密切的親人或者朋友的人;家族有抑鬱症病史或者曾經有過抑鬱傾向的人;社會和家庭關係簡單,身邊沒有太多親友的人。
如果身邊有人正在經歷哀傷,並遲遲走不出來,不如多陪伴他,跟他多聊聊逝者,讓他慢慢接受事實,鼓勵他在失去摯愛後獨立做決定,發展新的社會關係。必要時,應該勸他接受專業幫助。
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