嫉妒心太強怎麼辦
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嫉妒心理是一種懼怕別人超過自己而產生的排他行爲,在我們的社會心理生活中是一個較爲普遍的現象。嫉妒心太強會破壞人際關係,妨礙個人成長法,那麼如果嫉妒心太強應該怎麼辦呢?
嫉妒他人嚴重的可能會導致身心兩虧,輕則制約自己事業發展,影響人際交往。在打擊他人時實際上是在貶低自己的人格;長期的嫉妒會導致大腦皮層功能受損,引起免疫器官功能下降,更易患上某些疾病。
每個人都有自己的長處,在眼紅別人的成功時,不妨在自己身上多找找閃光點,在自己更擅長的領域上發揮自己的才能,明白了這一點,對於祛除嫉妒心理有很大的幫助。
對於別人的成功,如果你能在他的面前大方、自然地說出“你室不錯,真咱些羨慕你”,那麼你就是有勇氣承認自己的正常感受。證實自我的不足。這樣也就有利於爲自己卸下心理壓力負擔。話一出口,會頓覺得輕鬆了許多,也會對自己的未來更清楚、更有信心。
嫉妒心理是一種懼怕別人超過自己而產生的排他行爲,在我們的社會心理生活中是一個較爲普遍的現象。嫉妒心太強會破壞人際關係,妨礙個人成長法,那麼如果嫉妒心太強應該怎麼辦呢?
嫉妒是私有制的產物,嫉妒(症)的發生歸根結底是心理結構中的“我”的位置過於膨脹。因此要剷除嫉妒心理,必須祛除雜念,拓寬心胸。通常產生嫉妒心理的原因只有一點,我認爲自己的能力更強,但是在現實生活中卻往往不如他人。也是一種不服輸的表現。既然如此,何不提升自己的價值,包容他人繼而完善自己。
正所謂將心比心,站在自己嫉妒的人的角度思考,別人其實也是通過自己的努力而獲得肯定的,而如果因此遭到別人的無端嫉妒,會作何感想?
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