女人氣血不足的表現 這8個你一定要知道

女人氣血不足的表現，九成白領存在不同程度的亞健康問題。職場麗人由於經期、體質等方面的原因，同時，現代高強度、高壓力的工作氛圍也同樣成爲了白領麗人的一個隱形殺手。很多女性嚴重氣血不足，亞健康問題頻頻出現。

看眼睛

看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得渾濁、發黃、有血絲，這就表明您氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋、眼紋、黑眼圈、眼皮沉重，都代表氣血不足。

看皮膚

皮膚白裏透着粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤、發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

看頭髮

頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭髮乾枯、掉髮、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。

看耳朵

主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而黯淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的氣血衰竭，你要注意了。

女人氣血不足的表現，九成白領存在不同程度的亞健康問題。職場麗人由於經期、體質等方面的原因，同時，現代高強度、高壓力的工作氛圍也同樣成爲了白領麗人的一個隱形殺手。很多女性嚴重氣血不足，亞健康問題頻頻出現。

看手掌

如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰涼，都是氣血不足。手指指腹扁平、薄弱或者指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

看睡眠

成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉、呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足；而入睡困難，易驚易醒、夜尿多、呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

看運動

運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況，氣血就不足，而那些運動後精力充沛、渾身輕鬆的人就很好。

看指甲

如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢。