經期吵架生氣會怎麼樣 千萬不要在女人經期吵架
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經期女人會流失大量營養,免疫力下降,自身調節能力變弱,因此,女性很容易生氣,她變得敏感是生理的敏感導致精神敏感,控制情緒能力下降。經期爭吵、拌嘴,情緒有大變化,最容易損傷女人身體,女人一定要學會控制。那麼經期吵架生氣會怎麼樣?下面一起來看看吧。
經期短時間內多次發怒,可能會導致本應按時來的月經不來了,或者是正在進行的月經突然停了。如果經常發脾氣,易引起長期的月經不調。中醫認爲,子宮在肝經上,如果經常有生氣、發怒等情緒變化,久而久之會導致肝鬱氣滯、氣滯血瘀,容易生子宮肌瘤。
建議:想生氣的時候,用“喜”來化解,比如聽聽相聲,看個喜劇片等,把壞情緒都趕走,男人應該學會體貼,而不是一味指責!
研究發現,精神壓力會造成細胞和乳房組織的改變,尤其是在經期,爭執後生悶氣,將情緒憋在胸中,會增加患乳腺增生或乳腺癌的風險。乳腺疾病與情緒有關,生悶氣傷肝,肝氣鬱滯,形成結節,也就是乳房上的硬塊。所以,愛生氣的人容易出現乳腺增生。
建議:學會自我調節情緒,平時可以適量食用一些疏肝的食材,如玫瑰花茶、菊花茶,山楂、蘿蔔等等。
女性的內分泌容易受到情緒的影響,尤其是在經期,內分泌有較大的變化。爭吵後引起的心緒不安、長期抑鬱,都很容易導致內分泌失調。內分泌一旦出現問題,卵巢是最直接的受害者,有卵巢早衰的可能。不孕不育、子宮內膜異位、月經不調,都和內分泌失調有關。另外,情緒不佳導致的內分泌水平不穩定,還可能引起女性面部的色斑沉澱和痤瘡等。
建議:適當的發泄情緒是非常有必要的,很多女人每天都重複單調的事情,操勞各種家務,壞情緒如果悶在心裏,抑鬱成疾,對身體不好。
作爲女人身邊的男人,如果能多一些理解與關心,會幫助女人的抑鬱情緒得到釋放,有益於她們的身心健康。女人一定要愛自己,纔會有人來愛你,拒絕生氣、做氣質女人、人生苦短、何不開心過好每一天!
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