胸圍測量方法 不同胸型的美胸方法
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每個女人都希望有着豐滿的胸部,可一樣是女人,一樣是乳房,但是胸部的類型卻大不相同,而面對不同胸型,豐胸方法也是大不一樣的。所以女性們只有找準自己的乳房類型,才能讓豐胸效果來得更好一些,至少總比盲目豐胸藥好得多哦。
水平圍繞胸部乳房底部一週的長度,即爲您的胸部下圍尺寸,單位:cm。購買文胸的時候,往往因根據自己的下胸圍選擇一個相近的概數作爲自己文胸的尺碼,例如,如果你的下胸圍在68cm~72cm之間,那麼請選擇70碼。 字母即是你是的罩杯 上面舉例中的“B”、“C”即是乳房的罩杯。
罩杯的計算工式是:罩杯尺寸 =胸上圍尺寸 - 胸下圍尺寸
月經來的第11~13天,爲豐胸最佳時期,第18~24天,爲次佳時期,把握這10天,有空就多做胸部按摩,效果會相當明顯。
洗澡時幫胸部按摩,塗抹塑形豐胸霜,讓胸部的形狀變得更好。
每晚都按摩胸部15分鐘,然後不戴胸罩睡覺。購買買護胸產品來用,經常是好多種牌子換着用。因爲一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等,而換着用,可以彌補互相之間的不足,只要堅持,還是很有效的。
堅持喝紅棗湯和雞爪湯,對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。
多喝酪梨牛奶,適當按摩胸部。每星期游泳兩三次,每次至少一個多小時,健胸效果很好。
常做擴胸運動,多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶),多吃青椒、紅蘿蔔、西紅柿、馬鈴薯,避免喝可樂和咖啡。
想要擁有迷人的胸部線條,勤做健胸運動和使用美胸產品來滋養是不二法門。此外,穿調整型,平日保持正常的站坐姿勢等也都十分重要。
到健身俱樂部去做三樣運動:跑步、游泳、打羽毛球。
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