女人吃什麼補腎效果好 女人補腎吃什麼好
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“男怕傷肝，女怕傷腎”，由此可以看出腎臟對於女性來說的重要性，現代女性經常會出現各種腎虛的情況，那麼女人吃什麼補腎效果好呢？下面一起來了解一下。
女人吃什麼補腎效果好
1.當歸
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
2.阿膠
用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
3.龍眼乾
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
4.黑豆
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
5.黑芝麻
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
6.百合
養陰清心安神，治療更年期綜合徵。
7.何首烏
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
8.海蔘
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合徵及更年期綜合徵。
9.龜甲
陰虛血熱衝任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
10.鱉甲
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
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