男性自我壯陽的最有效方法
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
男性壯陽的方式有很多,食療,按摩,鍛鍊等等。但是,這麼多方法,你知道哪種是最有效的嗎?哪一種方法能徹底改善男性功能呢?下面就跟一起來探討一下。
一、冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時,最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反覆3-5次後即可結束,若能每日堅持做“交替浴”,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水“交替浴”,使用淋浴用的蓮蓬頭,其效果不變。
二、適用於年輕男子的“空冷式”鍛鍊法
對睾丸來說,蓋着被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態。如前所述,睾丸生產精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度,所以,陰囊不能良好地散熱會影響睾丸功能。
睾丸在應該進行重要活動時,卻陷入棉被的悶熱之中,這對睾丸來說是非常不利的,其實,解決的辦法很簡單。這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠,使陰囊能良好的通風散熱。對於年輕人來說,這種“空冷式”鍛鍊法遠比“冷熱水交替式”鍛鍊法方便且更具成效。
如果可能,一年四季都將陰囊暴露在空氣中睡眠當然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此時最好蓋着被子不穿三角褲睡眠。若室內裝有空調機保持恆溫,就用不着把被子捂得太嚴。
“空冷式”鍛鍊法對激素的分泌影響極大,且效果極佳。臨牀性功能障礙患者中,採用該方法數月之後,精力明顯恢復,性生活得以改善。
面癱的自我治療方法
男補腎壯陽的最佳方法
有哪些食物是壯陽的 男人壯陽吃什麼食物
肩周炎的自我治療方法 肩周炎自我治療的方法是什麼
哪些蔬菜具有壯陽功效 這些蔬菜幫助男性補腎
男性補腎壯陽的五種食物
生吃生蠔壯陽嗎 生蠔怎麼吃壯陽功效最好的
男性吃阿膠糕的好處 男人吃阿膠壯陽嗎
國外男性吃什麼壯陽
男人護腎壯腰的按摩方法
打鼾有哪些自我治療的方法?
男性陽痿的保健方法有什麼
男人補腎壯陽的最佳食物
男性朋友們常吃什麼對壯陽有好處
早搏的自我緩解方法
男性患上附睾炎最有效的治療方法
自我放鬆的方法
艾滋自我檢測方法有哪些 艾滋有哪些自我檢測方法
心理疾病的自我治療方法有哪些 心理疾病的自我治療方法有什麼
夫妻向路人強賣壯陽品 壯陽品影響男性健康
壯陽補腎的最好方法 七種簡單有效的壯陽良方
自我減壓的方法
榴蓮有壯陽的作用嗎 榴蓮壯陽效果好嗎
吃花甲能壯陽嗎 花甲有沒有壯陽的功效
吃生蠔壯陽嗎 生蠔怎麼吃壯陽效果最好的
什麼中藥壯陽最快最好 中藥壯陽藥那哪個效果好
男性吃這四類堅果可壯陽
吃大蔥有壯陽的效果嗎 食補壯陽效果最好的是什麼食物
壯陽果的功效與作用 壯陽果的食用方式和注意事項
打鼾的自我治療方法