橘子吃了可以美白嗎 感冒了可以吃橘子嗎
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橘子很多人吃過,喜歡吃橘子的人不在少數,橘子有很多人水分,那麼橘子吃了可以美白嗎?下面就一起來看看吧!
適量吃橘子美白。
適量吃橘子是有一定美白作用的,因為橘子是富含維生素C的水果。維生素C對面板黑色素的生成有一定的干擾作用,可以減少黑色素的沉澱,排毒養顏,使面板嫩白細滑,橘子中含有的其它一些礦物質,纖維素等也對肌膚的新陳代謝起到促進作用,所以吃橘子是可以美白的。
感冒不能吃橘子,其實也不能一概而論,因為感冒有風熱感冒和風寒感冒之分,如果是風寒型感冒的人群,適量的吃些橘子是有好處的,因為橘絡有潤肺的功效,而且橘子富含維生素C和類黃酮,有助於感冒復原。但如果是風熱型感冒人群就最好不要吃橘子了,以免引起上火。
直接將橘子放小火上烤,待橘皮發黑,有熱氣從橘子中冒出來的時候吃下去,這種方法確實對化痰止咳有一定效果,但最好連皮一起吃,因為橘皮的藥效更集中,而且橘子中含有大量維生素C,有助於提高身體抵抗力,但需要注意的是,這種方法只適合於風寒感冒人群,風熱感冒人群不適合使用該方法。
橘子味道酸酸甜,和蜂蜜同食,或者將橘子榨汁之後後加蜂蜜和開水沖印,有助於緩解咽喉腫痛的現象。
橘子中的維生素C含量極為豐富,而維生素C是參與人體正常代謝,提高人體免疫力的重要物質,因此孕婦適量的吃橘子可以補充維生素C,這無論對孕婦本身還是對胎兒的生長髮育都是有好處的。
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