夏天喝什麼茶養肺 4種茶飲潤肺止咳
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夏季想要潤肺止咳,喝茶是種不錯的選擇,那麼,夏季吃什麼泡茶潤肺養肺?夏天喝什麼茶潤肺養肺止咳?
百合30克,枇杷30克,鮮藕30克。百合、鮮藕浸泡洗淨,枇杷去核,蓮藕切成薄片,將百合、枇杷和藕片合煮汁,調入適量冰糖,代茶頻頻飲之。
作用:百合清熱解毒、潤肺止咳、還可美白養顏,枇杷可清肺熱、化痰,鮮藕清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃。此茶清熱養陰、潤肺止咳,常喝有助養肺。
沙蔘10克、綠茶3克。沙蔘和綠茶放到茶杯中,用約300毫升的開水,沖泡後飲用,可以加少量的冰糖調味。
作用:沙蔘清肺養陰,益胃生津,可用於肺熱燥咳,陰虛勞嗽,津傷口渴;綠茶入心、肺、胃三經,清頭目,除煩渴,化痰,利尿,清熱解毒。此茶養陰清肺,祛痰止咳,可用於肺熱燥咳,虛勞久咳,陰傷咽乾喉痛,還可強心,抗真菌,降血壓。
百香果2個,蜂蜜適量。將百香果用刀對切開,用勺子將裡面的百香果籽和汁水舀出來放杯子裡,再加入適量的蜂蜜,衝入涼開水,攪拌均勻。
作用:百香果具有清肺潤燥、安神止痛、和血止痢的功效,可治療咳嗽、咽乾、聲音嘶啞、大便祕結、關節痛、痢疾等;蜂蜜補中潤燥,止痛,解毒,可用於肺燥咳嗽、便祕、胃脘疼痛等。此茶可潤肺生津,改善便祕,還能美容養顏。
羅漢果、蓮藕、紅棗、冰糖各適量。蓮藕洗淨去皮切薄片,紅棗用水泡好,鍋內加水用大火煮開,放羅漢果和紅棗,改小火慢慢熬煮約20分鐘,最好放蓮藕,再用小火慢慢煮15分鐘。
作用:羅漢果清肺利咽,化痰止咳,潤腸通便;紅棗補益脾胃、滋養陰血、養心安神;蓮藕清熱涼血,潤肺生津。此茶消炎清熱,利咽潤喉,還可降血脂。
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