孕婦吃香瓜會拉肚子嗎 孕婦吃香瓜拉肚子怎麼辦
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香瓜的味道清甜可口,是我們在夏季特別喜歡吃的水果,連孕婦也不例外,但是孕婦的體質比較特殊,有的人擔心孕婦吃了香瓜肚子會不太舒服,那麼孕婦吃香瓜會拉肚子嗎?
吃多了可能會。
飲食上引起的拉肚子主要是因為食物不乾淨、或是辛辣、寒涼刺激等因素引起的。香瓜是一種寒性水果,吃多了易刺激腸胃,使腸胃受寒受涼,引起身體的不適,進而就容易出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀了。
多喝點熱水不僅能促進機體的新陳代謝,幫助香瓜在體內的消化吸收,而且還能為機體補充水分,平衡電解質,緩解腹瀉的不適。
熱薑茶有一定的驅寒保暖作用,喝點熱薑茶可以有效的減輕體內的寒涼之氣,改善孕婦受寒受涼引起的腹瀉。
孕婦吃香瓜拉肚子的話,建議吃點蒸蘋果、加鹽的白粥、大蒜等具有止瀉作用的食物,在一定程度上可以緩解腹瀉的不適。
如果嘗試了以上辦法,肚子還是一直不舒服,想拉肚子的話,建議儘快去醫院檢查為宜。
200-300克為宜。
香瓜性寒,孕婦過量食用易引起身體的不適,因此,一般建議,一天食用200-300克為宜的香瓜就可以了。
對於脾胃虛寒、大便溏洩等寒涼體質的孕婦而言,食用香瓜易加重體內的寒氣,不利於寒氣的散發,容易引起身體的不適,因此,寒涼體質的孕婦應慎食香瓜。
懷孕初期胎兒的發育還不穩定,易受外界刺激產生應激反應,而香瓜是一種寒性水果,孕初期食用香瓜易有刺激胎兒,影響胎兒的發育。
香瓜的味道清甜可口,是我們在夏季特別喜歡吃的水果,連孕婦也不例外,但是孕婦的體質比較特殊,有的人擔心孕婦吃了香瓜肚子會不太舒服,那麼孕婦吃香瓜會拉肚子嗎?
1、不宜空腹食用。香瓜性寒,空腹食用易刺激腸胃,使腸胃受寒受涼,引起身體的不適,出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀。一般建議在上午十點左右食用或在飯後一小時食用。
2、不宜與寒性食物同食。香瓜性寒,再與寒性食物同食,易增加寒性,有損於腸胃,不利於腸胃的健康。常見的寒性食物有:螃蟹、田螺、西瓜、苦瓜等。
3、不宜與油性食物同食。香瓜與油性食物同食易出現消化不良的情況,影響食物的消化吸收。常見的油性食物有:油條、油餅、油渣等。
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