茵陳不能和什麼一起吃 茵陳的副作用有什麼
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茵陳是一種藥食同源的野菜,一般用藥的時候還好,醫生會根據體質來開藥啦,但是吃茵陳的時候要注意什麼呢?茵陳不能和什麼一起吃呢?
茵陳不能和性寒的食物一起吃。
茵陳本身性寒,食用之後會加重腸道的滑利性,再食用一些性寒的食物,脾胃功能也減弱,很容易出現腹瀉的情況,對身體健康不利。
常見的性寒的食物有:蒲公英、魚腥草、桑葚、苦瓜、茭白、生藕、荸薺、水鴨、海帶、綠豆等。
茵陳不建議和富含脂肪的食物一起吃。
茵陳性味寒涼,會增加脾胃的寒涼程度,然後降落脾胃的消化功能,此時食用一些不好消化的脂肪等成分,很容易出現消化不良的情況,再加上脂肪和茵陳的滑利性,很容易出現腹瀉的情況。
常見的富含脂肪的食物有:豬肥肉、動物油脂、雞皮、鴨皮、糕點、油炸食品、花生、芝麻、核桃等。
茵陳不建議和鈣鎂離子豐富的食物一起吃。
茵陳是野菜的一種,含有較多的草酸,如果和鈣鎂離子含量豐富的食物一起食用,草酸會和鈣鎂離子發生沉澱反應,生成草酸鈣和草酸鎂,影響營養的吸收,嚴重還會有結石的可能。
常見的富含鈣鎂離子的食物有:海帶、黑芝麻、牛奶、乳酪、螃蟹、蝦、三文魚、深海魚類等。
茵陳不建議和富含蛋白質的食物一起吃。
茵陳中含有豐富的鞣酸物質,而鞣酸會和蛋白質發生絡合反應,生成不易消化的蛋白質鞣酸絡合物,影響消化吸收還降低營養價值,因此不建議一起食用。
常見的富含蛋白質的食物有:雞蛋、花生、魚肉、蝦類、芝麻、貝類、八爪魚、牛肉、羊肉、豬瘦肉等。
茵陳是一種藥食同源的野菜,一般用藥的時候還好,醫生會根據體質來開藥啦,但是吃茵陳的時候要注意什麼呢?茵陳不能和什麼一起吃呢?
脾胃虛寒的人群食用了茵陳之後,會加重脾胃虛寒的程度,食用之後很容易出現拉肚子、影響消化的情況。
陰虛火旺的人群食用了茵陳之後並沒有降火的作用,反而會加重體質的虛虧的程度,對陰虛火旺的人群不利。
腹瀉的人群食用會加重腸道的滑利程度,導致腹瀉程度加重,出現脫水或者電解質紊亂的情況。
老人和小孩的抵抗力較弱,食用茵陳的話,會被茵陳影響體質情況,導致身體出現不適的情況,因此不建議食用。
月經期間的女性不建議食用茵陳,因為女性月經期間需要食用性味溫熱的食物,以免出現子宮受涼導致經痛的情況。
茵陳的性味過於寒涼食用之後很容易影響脾胃的健康,會刺激胃部。同時茵陳食用過多的話,會抑制中樞的神經,導致身體會出現睏倦、流涎的情況,還有頭暈、噁心、腹瀉、上腹部不適的情況,嚴重還會導致急性肝膽損傷、心律不齊的情況。
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