香蕉不熟能吃嗎 香蕉不熟吃了會怎麼樣
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在我們的生活中經常可以看到沒有成熟的香蕉,而且很多的香蕉都是催熟的,那麼香蕉不熟吃了會怎麼樣呢?下面我們一起來看看吧!
香蕉不熟不可以吃。不熟的香蕉不僅口感不好,吃了對身體也是不好的哦!
未成熟的香蕉外皮呈青綠色,剝去外皮,澀得不能下嚥。熟透了的香蕉,澀味一掃而淨,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。而生香蕉的澀味正是來自於香蕉中大量的鞣酸,未成熟的香蕉鞣酸含量更多。鞣酸具有非常強的收斂作用,可以使糞便變得乾硬,從而造成便祕。
1、如果有條件的話,可以買乙烯利回家用在香蕉上,香蕉就很容易成熟了。專家也證明乙烯利是可以用於催熟的,而且對人體是無害的。
2、把香蕉和已經成熟的蘋果等水果放在一起,用袋子紮緊,隔了一段時間,香蕉自然就成熟了。蘋果的催熟“功力”非常強大,這一方法也是屢試不爽!因為成熟的蘋果會散發出一種物質,這種物質會讓香蕉很快的成熟,這種催熟方法也是最環保最乾淨的做法了。
3、20-25゜C是香蕉最佳的催熟溫度,如果香蕉處於太冷的環境下,就很難成熟,所以大家可以將香蕉放置在溫度稍高的通風處,或者是在房間內啟用加溼器,這樣的環境更利於香蕉成熟。
1、香蕉中含有豐富的鉀,可使過多的鈉離子排出,使血壓降低,可預防或治療高血壓。
2、香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞分化,增強人體的抗癌的免疫力,而且它在腸胃道會直接被吸收,不像其他蛋白質會被分解,所以更具抗癌功效。
3、香蕉含許多纖維,可刺激腸胃蠕動,增加糞便體積,幫助排便。
4、食用香蕉有刺激胃粘膜細胞生長的作用,使胃壁得到保護,進而起到預防和治療胃潰瘍的作用,是胃病患者理想的食療佳果。
5、香蕉含有微量元素硼,身體勞累的時候吃香蕉可以迅速的恢復體力。
6、失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡,因為香蕉含糖量高,碳水化合物能增加大腦中5-羥色胺化學成分的活力。
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