感冒吃菠蘿好嗎 吃菠蘿的好處
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治療感冒的時候,除了對症選用藥物治療,飲食調理也是值得選擇的治療方式,很多水果都具有殺菌,抗病毒的作用,感冒的時候對症選擇食用,有助於促進疾病痊癒,那麼感冒吃菠蘿好嗎?
感冒適量的吃菠蘿是有好處的。
菠蘿中含有豐富的水分,多種礦物質以及人體所需的大量維生素,還含有菠蘿蛋白酶,補充維生素有助於增強免疫力,而菠蘿蛋白酶能幫助緩解感冒引起的喉嚨痛和咳嗽問題,還能有效分解蛋白質,增強腸胃蠕動,促進消化。
1.菠蘿有生津止渴,通利小便功效,而雪梨可以滋陰潤肺,清熱化痰,兩者搭配食用可以起到止咳化痰的作用。
2菠蘿含有多種維生素,所含的菠蘿酶可以緩解咽喉疼痛,咳嗽等感冒症狀,油菜含有胡蘿蔔素,維生素C,可清熱解毒,對抗感冒,用油菜和菠蘿一起榨汁飲用,可以起到清熱解毒,防治感冒引起的咳嗽咽痛症狀。
3.杏仁也是具有止咳定喘,宣肺化痰的食材,菠蘿和杏仁搭配食用,具有潤肺止咳,養胃生津的功效,適宜於緩解肺燥咳嗽,暑熱煩渴,感冒引起的口乾口渴,咽喉疼痛等症。
4.菠蘿直接榨汁飲用,有降溫作用,能有效預防支氣管炎症狀。
1.菠蘿屬於熱性食物,且糖分高,對呼吸道不利,所以吃菠蘿還是要適量,過量食用容易加重咳嗽症狀。
2.菠蘿和雞蛋不宜一起食用,因為雞蛋中的蛋白質和菠蘿中的果酸結合,容易導致蛋白質凝固,影響消化。
3.菠蘿的酸味強勁,且性涼,患有低血壓,怕冷,體弱的人應該儘量少吃。
4.菠蘿中含有刺激性易致過敏物質,如果是過敏體質或是口腔面板質嫩的幼兒吃菠蘿,輕則引起口腔發麻,發癢紅腫,重則出現腹瀉,頭痛,嘔吐症狀,因此吃菠蘿前最好用鹽水將菠蘿中的甙類浸泡出來再吃。
5.菠蘿含草酸,過量食用對腸胃影響較大,因此,一次不宜食用過多,二兩左右為宜,最多吃半個。
1.菠蘿含有大量維生素C,碳水化合物,水分,無機鹽和各種有機酸,能有效補充人體的水分及營養物質,達到清熱解渴的效果。
2.菠蘿中的酶類在胃中可分解蛋白質,幫助消化,具有消食止瀉的作用。
3.菠蘿果皮利尿,並可以區域性抗炎消水腫,加速組織癒合和修復。
4.菠蘿蛋白酶能降低血液粘度,具有抗血栓作用,對心腦血管疾病有一定的輔助治療效果它不僅能使血凝塊消退,還可以及早制止血凝塊形成,預防心肌梗死,腦血栓等症,是心臟病患者的理想食物。
5.菠蘿對支氣管炎咳嗽也有一定的食療作用。
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