喝什麼果汁對面板好
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
隨著年齡增長,面板中的膠原蛋白和脂肪,水分減少,新陳代謝變慢,面板會變得乾燥,鬆弛;體內毒素新陳代謝減少還會導致體內毒素囤積,造成痤瘡,色斑滋生,面板過早衰老。這類人群就應該多喝水,多吃水果來幫助改善面板狀況,也可以用水果打成果汁養膚,那麼喝什麼果汁對面板好呢?
蘋果中含有豐富的維生素C,增強了人體對毒素的排除能力,減少了因毒素而形成的痤瘡和色素,用蘋果和冬棗一起榨汁飲用,可以消除面板中的雀斑,黑斑,維持面板的紅潤白皙。
做法:取蘋果1個洗淨,去皮,切成塊狀,新鮮冬棗20個洗淨,去核,和蘋果一起放入榨汁機中榨汁,加少量開水攪拌均勻即可飲用。
橘子含有豐富的維生素C,菠蘿含有豐富的B族維生素,能有效滋養肌膚,防止面板乾裂。用橘子和菠蘿加上清熱祛火的雪梨榨汁飲用,能祛斑祛痘,增強肌膚的自然修復力,保持面板長久美白靚麗。
做法:取菠蘿200克,洗淨,去皮,雪梨去皮,去核,切成小塊,橘子2個,剝皮,分成小瓣,將菠蘿塊,雪梨,橘子一起放入榨汁機中榨成汁,加少量檸檬汁調味即可飲用。
西瓜中富含維生素,礦物質,糖分和膳食纖維,具有潤喉止咳,清熱消暑,生津止渴的功效,由於西瓜含的維生素A,維生素C豐富,故能有效增強面板營養,用西瓜榨汁飲用可達到美容效果。
做法:取西瓜半個,去皮,籽,切成小塊,橙子兩個去皮,去籽,切成小塊,適量草莓用淡鹽水浸泡後切成小塊,所有水果一同放入榨汁機中榨成果汁,加適量蜂蜜攪拌均勻後即可飲用。
楊桃含有大量的草酸,檸檬酸,蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化;香蕉有排毒養顏,防治便祕的功效;柳橙中含有豐富的膳食纖維,將多種水果榨汁飲用,可以美白肌膚,消除皺紋,改善乾性或油性肌膚,還具有預防疲勞,延緩衰老的功效。
做法:取楊桃1個,洗淨去皮,去核,切成小塊;柳橙,蘋果分別削去外皮,切片待用;將冷開水和冰塊先匯入料理機中攪打至氣泡,再放入切好的水果一起榨成果汁,最後加蜂蜜調味即可飲用。
隨著年齡增長,面板中的膠原蛋白和脂肪,水分減少,新陳代謝變慢,面板會變得乾燥,鬆弛;體內毒素新陳代謝減少還會導致體內毒素囤積,造成痤瘡,色斑滋生,面板過早衰老。這類人群就應該多喝水,多吃水果來幫助改善面板狀況,也可以用水果打成果汁養膚,那麼喝什麼果汁對面板好呢?
櫻桃富含鈣,磷,鐵等多種維生素,有益氣,解毒,祛風溼等多種功效,牛奶可以加強消化,降低膽固醇,櫻桃和牛奶加工成果汁飲用,能夠促進腸道吸收,提高食慾,具有美容養顏,補中益氣的作用。
做法:取櫻桃15顆,櫻桃濃縮汁30毫升,牛奶60毫升,糖水20毫升,碎冰120克,將櫻桃洗淨,去核,和糖水,碎冰一起放入榨汁機中攪打成汁,再加入牛奶和櫻桃濃縮汁攪拌均勻即可。
檸檬中含的維生素C即為豐富,能幫助防止和消除面板色素沉著,具有美白作用,蜂蜜有滋補營養功效,可以使面板變得嬌嫩,潤滑,防止面板血管老化,消除面部色素斑。
做法:取檸檬1個,蜂蜜適量,碎冰少許,將檸檬去皮,去籽,切成塊狀,和碎冰塊一起放入榨汁機中榨汁,加入適量蜂蜜攪拌均勻即可飲用。
香蕉捲心菜汁含有豐富的維生素C,纖維質,能給人體補充纖維素和維生素,經常飲用對面板美容有一定的幫助,能夠防止面板色素沉澱,減少雀斑滋生,延緩老年斑的出現。
做法:取香蕉1根,捲心菜100克,香瓜1個,檸檬汁10毫升,蜂蜜適量。將捲心菜洗淨,撕成小塊,香蕉,香瓜剝皮,切成小塊,所有食材一起放入榨汁機內,加檸檬汁一同攪打成果汁,然後加適量蜂蜜調味即可。
檸檬冰果汁中含有大量的維生素A,維生素C,能有效增強面板營養,維生素C可以加強面板粘膜的抵抗力,加上清涼的薄荷葉,有助於恢復肌膚再生機能,促進食慾,消除疲勞。
做法:取檸檬5只,礦泉水75毫升,蜂蜜適量,薄荷葉少許。將檸檬去皮,去籽,切成小塊,薄荷葉洗淨,切細,將檸檬塊和薄荷葉一起放入榨汁機中榨成汁,加適量礦泉水混勻,加適量蜂蜜攪拌均勻即可。
吃什麼堅果對面板好
果汁什麼時候喝最好 喝什麼果汁可以排毒養顏
男生吃什麼水果對面板好 8大夏日美容水果吃出好膚色
冬天吃什麼水果對面板好 滋潤肌膚就吃這些
吃什麼水果改善面板 常吃什麼水果對面板好
夏天喝什麼對面板好 給你4款護膚食療
喝什麼果汁對腸胃好
【果汁】怎麼健康的喝果汁 果汁怎麼喝對身體好
喝什麼湯對面板好
孕婦喝什麼果汁對胎兒有好處
喝什麼湯對面板好
蘋果榨汁加什麼好喝 蘋果汁的喝法有哪些
喝果汁有什麼好處 水果榨汁喝的八大好處
果蔬汁什麼時候喝最好 果汁蔬菜怎樣搭配喝效果最好
夏天吃什麼水果對面板好 吃什麼水果面板會變好
吃什麼水果對面板有好處 哪些食物能護膚
喝什麼茶對面板好 養顏護膚首選花茶
什麼時候喝果汁最好 這些時間喝果汁更營養
什麼中藥對面板好 喝中藥能調理面板嗎
喝咖啡能使面板變黑嗎 喝咖啡對面板有什麼影響