檸檬能和枸杞一起泡嗎 檸檬能和枸杞泡水喝減肥嗎
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檸檬和枸杞含有豐富的營養物質,有人說檸檬和枸杞泡水其中營養價值會流失,那麼檸檬能和枸杞一起泡嗎?檸檬能和枸杞泡水喝減肥嗎?
檸檬能和枸杞一起泡。
檸檬中含有大量的維生素C,有美白肌膚、清熱化痰、消炎抗菌以及美容養顏等功效,枸杞有明目潤肺,補肝腎,通便的作用。
枸杞和檸檬一起泡水喝不會相互作用,還可以改善口感,有活血養顏、健脾化溼、行氣化痰的作用,還能提高免疫力,協助骨膠原生成,防止動脈硬化。
是有一定的減肥效果。
檸檬能夠促進腸胃蠕動,,能夠使胃腸更加通暢,緩解便祕,還能有效的改善食積,消化不良等症狀,對消化系統起到很好的作用,是具有一定的減肥效果。
另外,檸檬中含有豐富的維生素C,可以使面板保持張力和彈性。檸檬枸杞中還含有豐富的檸檬酸,蘋果酸,可以促進組織和細胞間質的形成,保持身體正常的生理機能。
建議在減肥期間保持清淡的飲食,不要暴飲暴食都是對減肥有幫助的。
檸檬是鹼性。
PH值可以用來判斷液體的酸鹼程度,並以PH0~14為基準,酸鹼程度等於PH7的液體為中性,小於PH7的為酸性,大於PH7的則為鹼性,檸檬的PH值通常會在2~3左右,所以檸檬是鹼性。
檸檬不能降尿酸高。
檸檬裡面含有豐富的維生素c,能夠改善新陳代謝,提高機體抵抗力,但是並不具備降尿酸高的功效。
將檸檬泡水是有一定的效果的,但是作用不大,尿酸高可以通過飲食來調整,少吃嘌呤類含量高的食物。
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