紅豆花生鴿子湯

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吃鴿子肉能給人們帶來非常多的好處,鴿子肉中含有優質的蛋白質和鈣質,能對人們起到補肝養腎、生津止渴等多種功效。

食材

主要食材:鴿子1只。

其他食材:紅豆50克,花生50克,桂圓肉30克,鹽適量。

紅豆花生鴿子湯

做法步驟

1.紅豆、花生、桂圓肉洗淨,浸泡;

2.乳鴿宰殺後去毛、內臟,洗淨後剁塊,入燒沸的水中汆燙,去除血水;

3.將適量清水放入瓦煲內,燒沸後放入全部原料,武火煲開後,改用文火煲1小時,最後加鹽調味即成。

紅豆花生鴿子湯 第2張

功效

補血、強筋骨、美容養顏。

紅豆花生鴿子湯 第3張

成果圖

紅豆花生鴿子湯 第4張

精彩圖片

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