冰糖橙幾月份成熟 冰糖橙和果凍橙哪個好
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最近天氣已經開始降溫了,水果店各種各樣的橙子、柚子也在開始售賣了,那冰糖橙要幾月份成熟呢?
10月中旬左右。
冰糖橙又被稱為冰糖柑,屬於當地普通甜橙的實生變異,一般在每年10月中旬的時候成熟,但也有一些地方因為溫度較高,早晚溫差較大,所以冰糖橙的成熟時間也會提前,比如雲南的綠皮冰糖橙。
對於綠皮冰糖橙來說,雖然其外皮看起來是綠色的,但是裡面卻是黃色的果肉,而且吃起來口感十分清甜,一點也不酸。
各有優點。
冰糖橙是橙子中的一種,其果實近圓形,果肉質地比較緊實,吃起來比較有嚼勁,而且果皮比較硬,一般需要用水果刀來幫助削皮;而果凍橙是由橙子和橘子經過雜交後得到的,又被稱為“愛媛橙”,其果肉質地比較鬆軟,吃起來比較細嫩,而且果皮比較薄,很容易用手就剝開。
兩者吃起來口感是不一樣的,建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇,但不管是冰糖橙還是果凍橙,其營養價值都比較高。
可以適當地吃一些。
每100克冰糖橙的熱量為47大卡左右,相對來說熱量並不是很高,而且冰糖橙中還含有十分豐富的水分、纖維素、維生素和礦物質,食用後可以為人體補充多種營養物質,所以在減肥的時候都是可以適當地吃一些冰糖橙的。
但是因為冰糖橙中含有較高的糖分,如果食用過多的話也同樣會影響到減肥,所以建議適量食用即可。
1、血糖偏高者:冰糖橙中含有較高的糖分,食用後會使體內的血糖上升,因此對於一些本身血糖偏高的人群來說,在血糖控制不穩定的情況下是不建議食用的。
2、胃酸分泌過多者:冰糖橙中含有較多的有機酸成分,食用後會刺激胃酸的分泌,因此對於一些本身胃酸分泌過多以及患有胃炎、胃潰瘍的人群來說是不建議過多食用的。
3、脾胃虛寒者:冰糖橙的性質偏涼性,食用後會對脾胃造成一定的刺激,因此對於一些本身脾胃虛寒、容易拉肚子的人群來說是不建議過多食用的。
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