豌豆放冰箱發芽能吃嗎 十個發芽的食物不能吃
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任何食物只要溫度適宜,溼度合適就會出現發芽的現象,這是食物自我繁殖二次生長的過程,而且有的食物生命力較為頑強,放在冰箱裡都會發芽,例如常吃的豌豆,但發芽的食物也可能具有毒性,不知道豌豆放冰箱發芽後能不能繼續吃呢?
能吃。
豌豆和黃豆、黑豆、綠豆一樣屬於豆科植物,發芽後的豌豆不含有毒物質,而且其維生素C和粗纖維等營養物質還高於沒有發芽的豌豆,食用後具有潤腸通便、美容養顏、增強抵抗力等作用,同時豌豆發芽長出嫩莖葉後,就是常見的豌豆苗蔬菜,也被叫做“龍鬚菜”、“龍鬚苗”,在南方地區常用於熱炒、做湯、涮火鍋等食用,非常鮮嫩清甜好吃。
1、買一些豌豆回來,不用清洗。
2、直接用保鮮袋按每餐的用量分開裝袋。
3、然後排淨空氣密封起來,放進冰箱的冷凍室裡儲存。
4、這樣儲存的豌豆不僅取食方便,而且長久存放不會變質,而且想吃的時候,取一袋出來化凍後再煮,就跟剛買回來的新鮮豌豆是一模一樣的,味道口感沒什麼變化。
豌豆宜生凍儲存,否則煮熟後再凍,等解凍的時候再加熱煮熟一次,就相當於煮熟了兩次豌豆,豌豆的口感和味道都會大打折扣。
不建議繼續食用。
豌豆放冰箱冷凍不等於食物保險箱,如果冷凍放一年的話,豌豆可能早就出現的變味變質的現象,這樣的豌豆繼續食用對健康不利,建議冷凍儲存豌豆放1個月為宜,最多密封保證不超過3個月為好。
常見十種發芽食物為:姜、蒜、洋蔥、土豆、紅薯、紫薯、花生、芋頭、綠豆、黃豆,其中姜、蒜、洋蔥、綠豆、黃豆、芋頭等發芽是可以吃的,但發芽發黴的花生、紅薯、紫薯、土豆是不能吃的,如:
花生髮芽一般會伴隨著發黴,表皮變成黃色或褐色,且吃起來有異味,帶有一定的毒性不能吃。
紅薯也是,發芽的時候還可能伴隨發黴,不過正常發芽的紅薯是可以吃的,但是水分流失嚴重,營養成為遭破壞,不大好吃,但若發現表皮長出黑斑或褐色斑,則是紅薯已經發生黴變,是不能吃的。
紫薯在發芽的過程中,也常有發黴的現象,其塊莖會變軟,且易黴變、腐爛,若不小心食用了發芽發黴的紫薯,可能出現腹痛、腹瀉等不適。
正常的成熟土豆中龍葵鹼含量極低,對人體無害,但當土豆開始發芽、變綠,就會產生大量龍葵鹼,其含量是正常土豆的50倍,這時的土豆是有劇毒的,千萬不能吃。
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