滋陰補腎喝什麼茶
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很多人愛喝茶,適當的喝茶不但可以放鬆身心,甚至還有很多的保健功效,除了我們常喝的綠茶,紅茶,花茶之外,有很多藥材也可以用來泡水當茶飲,起到滋補養生的作用,那麼下面我們就來了解一下,滋陰補腎喝什麼茶?
材料:西洋參,灸甘草各3克,雲茯苓5克,山茱萸6克,淮山藥,枸杞子,熟地各9克。
做法:枸杞子清洗乾淨,熟地切小段,將淮山藥,雲茯苓,山茱萸和灸甘草一同研磨成粗末狀,並和枸杞,熟地一同裝入紗布製成的藥袋中,將藥包放置於暖瓶內,衝入1000毫升沸水,蓋上瓶蓋悶泡30分鐘,將西洋參片用50毫升沸水沖泡後,將西洋參水倒入悶泡好的茶湯中,一同飲用。
用法:每日分多次頻繁飲用,沖泡過的西洋參可以細嚼食用。
功效:熟地滋陰補血,固精益髓,山茱萸補益肝腎,收斂固澀,山茱萸健脾潤肺,補腎固精,西洋參滋陰,補益中氣,清熱生津,加入枸杞子,雲茯苓和灸甘草,能夠平和的滋陰補腎,增強機體免疫功能,有效起到抗疲勞,延緩衰老之功效。
適應症:陰氣不足所致腰膝痠軟,四肢乏力,盜汗,紅舌,口渴;腎陰虧損所致的遺精,陽萎,早洩,腰脊痠軟,足膝軟弱,耳鳴,頭暈目眩,咽喉乾燥;中老年人體質虛弱,陰氣衰弱。
注意事項:陽氣虛弱,怕冷,脾氣虛弱,大便稀薄者不宜飲用。
材料:人蔘,麥冬,天冬,熟地,生地各90克,雲茯苓,地骨皮各150克,何首烏250克。
做法:將所有藥材按比例和劑量一同研碎,以每包40克分別裝入紗布袋中,每日取一包,用1000毫升沸水沖泡,悶泡35分鐘後即可飲用。
用法:每日一包,分多次飲用,直至全部飲完,如果飲用量較大,中途可以再次加入沸水悶泡。
功效:何首烏滋陰和中,補肝養腎,補血祛風,強筋壯骨,烏髮延年,潤腸通便,脫毒消癰;地骨皮歸肺經和腎經,具有涼血,解骨蒸肌熱,清熱潤肺功效;人蔘大補元氣,佐以天門冬,麥冬,熟地,生地和茯苓泡茶飲,不但能滋陰補腎,養血健骨,還能起到延緩衰老之功效。
適應症:陰氣不足所致的精神不濟,遺精,盜汗,未老先衰;中老年人腎氣虧虛所致的精液虧損,體質衰弱,腰膝痠軟,神疲力乏,頭暈,眼睛乾澀疼痛,失眠,神經衰弱,心悸怔仲,慢性肝炎等症。
注意事項:胃中積食,脘腹悶脹之人不應飲用。
材料:懷牛膝15克,制首烏20克。
做法:將懷牛膝和制首烏一同研碎,裝入紗布袋中,加800毫升沸水,蓋上瓶蓋悶泡30分鐘,即可飲用。
用法:每日一劑,每日飲用2到3次。
功效:制首烏即為熟的何首烏,是經過炮製成的,具有補益肝腎,養益精血,收斂引起之功效,懷牛膝有補肝益腎,強壯筋骨,活血行血,疏通經脈,利尿通淋之功效,兩者配伍,可以治療肝腎不足所致的腰膝痠軟,疼痛,以及腰膝風溼痺痛等症。具有滋陰益氣,補腎柔肝,強壯腰膝功效。
適應症:陰氣不足所致氣血虛弱,津液耗損,形體瘦弱,四肢乏力;肝腎虧虛所致腰膝痠軟,骨節疼痛,下肢冷痠麻木,雙腿乏力,行走不便等症。
注意事項:溼寒阻滯,腰膝痺症之人不宜飲用。
材料:甘草3克,懷牛膝5克,生地,白芍,麥冬,丹蔘各6克,熟地9克。
做法:生地和熟地切成細小的段,白芍,麥冬,丹蔘和懷牛膝一同搗碎,和甘草一起攪拌均勻,分別裝入紗布袋中,飲用時取一袋,衝入1000毫升沸水,蓋上瓶蓋,悶泡30分鐘即可飲用。
用法:每日一劑,頻繁飲用,剩餘茶湯隔日不可飲用。
功效:生地具有滋陰益腎,生津養肝功效,丹蔘活血化瘀,安神寧心,通條經脈,白芍養血行血,止痛斂陰,懷牛膝預防熱火過盛及陰血,同時佐以麥冬和甘草,起到養陰益腎,生津和清火作用。 適應症:氣陰不足,虛火旺盛,呼吸氣短;腎陰虛所致潮熱,咯血,情緒煩躁,口渴難耐,中老年糖尿病早期心煩體熱不適,慢性肺結核等症。
注意事項:脾胃不振,食慾不佳,大便稀薄之人不宜飲用。
很多人愛喝茶,適當的喝茶不但可以放鬆身心,甚至還有很多的保健功效,除了我們常喝的綠茶,紅茶,花茶之外,有很多藥材也可以用來泡水當茶飲,起到滋補養生的作用,那麼下面我們就來了解一下,滋陰補腎喝什麼茶?
材料:川楝子3克,北沙蔘,當歸身,麥冬各6克,生地,枸杞各12克。
做法:將生地切成小段,而後將其他五味藥材一同研碎,裝入紗布袋中,再放入暖瓶內,衝入800毫升沸水,蓋上瓶蓋悶泡30分鐘。
用法:每日一劑,分多次飲用。
功效:北沙蔘滋陰潤肺,益胃生津,麥冬滋陰生津,潤肺健胃,清心通脈,當歸補血行血,調經止痛,潤腸通便,生地涼血清熱,滋陰生津,枸杞補腎生津,潤肺益氣,川楝子柔肝理氣,還能幫其他藥物充分發揮養肝益腎,潤肺理氣的作用。所有藥材配伍用,有很好的滋陰潤肺,柔肝益腎功效。
適應症:肝腎陰氣虧虛所致的津液耗損,血熱,氣滯,咽喉乾燥,脅肋疼痛,脘腹飽脹,脈象細弱,舌紅,舌苔光燥;肝氣鬱結,胃陰虧虛,脾胃不和,肺陰虧虛,肺火旺盛所致乾咳症;慢性肝炎,慢性胃炎,慢性肺結核,肝硬化初期,胃潰瘍等症。
注意事項:體內實火旺盛,脾氣虛弱,溼氣過盛,大便稀薄之人不宜飲用。
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