常用枸杞泡水喝有什麼好處 枸杞茶對人體有哪些好處
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枸杞既是一種家居必備的食材,同時也是一種珍貴的藥材。人們常用枸杞泡水喝,那麼常用枸杞泡水喝有什麼好處?
枸杞自古來就被用作補腎良藥。《本草綱目》記載“枸杞子甘平而潤,性滋而補……能補腎、潤肺、生精、益氣,此乃平補之藥”;《本草經疏》描述枸杞潤而滋補,兼能退熱,而專於補腎、潤肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。《本草求真》則記載枸杞祛風明目,強筋健骨,補精壯陽。
女性的身體非常的虛弱,相比於男性來說,女性群體更容易患上各種疾病,所以在40歲之後,女性就要開始注意自己身體的保養,平時儘量多喝枸杞泡茶,這樣能夠讓身體免疫力有所提高,平時看起來氣色會有所好轉。部分女性40歲之後,面板非常的暗黃,還會有色斑著色的現象,多吃枸杞能夠讓面板看起來更加白裡透亮。
枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1/B2及微量元素鈣、鐵等,這些成分都是眼睛必需的營養素,能夠保護眼睛健康,改善夜盲症,預防白內障,所以枸杞葉被稱為“明眼子”。
由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關,而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用,可以有效改善人體的內迴圈,給頭髮的生長營造自然健康的環境。
枸杞中含有一種甜菜鹼的成分,可以參與脂肪代謝,有效的抑制肝細胞內脂肪的沉積,減低了肝臟中總膽甾醇。還有助於肝細胞的新生,起到促進脂質代謝的作用。
枸杞營養成分豐富,除了富含多種維生素外,還含有鈣、鐵、鎂、鉀、銅、鈉等微量元素以及22種氨基酸,長期服用枸杞能夠提高免疫力,增強機體抗病能力。
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