吃什麼藥膳補腎
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補腎是人們養生的重中之重,針對不同的人群,補腎的食療法和藥方各種各樣,而在補腎的藥物中很多可以用來做藥膳食用,那麼吃什麼藥膳補腎呢?
取鹿茸5克,肥瘦相間的豬肉500克,切成條塊,一起放進碗中,加上蔥,姜,料酒和食鹽,放入鍋中,隔水燉熟,食用時可放味精調味,分兩次食用。這道藥膳具有補精益血,強身功效,適宜於精衰血少,頭暈眼花,病後體虛,月經不調等症。
取杜仲12克,用水熬成濃汁50毫升,豬腰250克,一刀切成兩半,片去腰臊筋膜,切成花狀,用杜仲汁一半,加入適量料酒,豆粉,食鹽,將其搓入腰花中,用鍋將武火燒熱,倒入菜油,燒至八成熟,放入花椒,再放腰花,以及蔥段,薑片,蒜片和杜仲汁,快速炒散,炒熟即可。這道藥膳適宜於腎虛腰痛,陽萎,遺精,血壓升高等症調理。
取肉蓯蓉15到20克,洗淨切細絲,羊肉100克洗淨,切成細薄片,一起放入鍋中煎煮,待水煮沸後加入適量的食鹽,以及三到五片生薑,蔥白,待肉熟後淋入適量香油食用。這道藥膳有補腎壯陽,益氣養血的功效,適宜於精血不足,早洩,遺精,腰膝痠軟,月經不調等症。
取肉蓯蓉30克,洗淨切片,羊腎一對,剖開剔去臊筋,反覆洗幾遍,然後一起放進砂鍋中,用文火燉熟,加適量食鹽,胡椒,味精,即可食用。這道藥膳有補精益髓,強身益壽的功效,適宜於調理腎虛陽萎,早洩,遺精,腰腿無力等症。
補腎是人們養生的重中之重,針對不同的人群,補腎的食療法和藥方各種各樣,而在補腎的藥物中很多可以用來做藥膳食用,那麼吃什麼藥膳補腎呢?
取菟絲子40到50克,洗淨搗碎,粳米100克,淘洗乾淨,先用水煎煮菟絲子,去渣取汁,用菟絲子汁煮粥,汁少的時候加適量的水,食用時加少許白糖調味,隔日一次,8到10天為一療程。這道藥膳有益腎固精,養肝明目的功效。適宜於調理陽萎,早洩,遺精,尿頻,腰腿痠軟無力,耳鳴目花,經血不調等症。
取30克韭菜子,糯米100克,分別淘洗乾淨之後,一同用水煮粥,每天吃一次,連吃7到10天,能治療遺精,早洩等症。
取200克韭菜子洗淨,用醋煮20分鐘,撈出晒乾,用文火炒脆,研成細末,加入適量的蜂蜜和水,煎成膏狀,每日早晚各吃兩次,每次兩小匙,用溫開水送服,能治療腎虛,遺精,早洩,腹冷,白帶過多等症。
取狗肉1000克,洗淨,切成塊,熗鍋後加調料,放入制附子60克,加水燉煮至狗肉熟爛,早晚適量食用,吃肉喝湯,這道藥膳有溫腎壯陽之功效,可以用於調理腎虛所致的陽萎,遺精,性功能衰退,心腹冷疼等症。
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