三白瓜的功效與作用 三白瓜的好處
本文已影響1.07W人
本文已影響1.07W人
三白瓜不僅具有一般西瓜的清爽、多汁、體大、耐貯等品質,更為獨特的是三白瓜含十八種元素,高硒、低糖、含豐富的氨基酸,具有一般瓜類所沒有的防癌、抗癌、抗衰老之功能。
三白瓜的功效與作用
1、預防便祕
三白瓜當中富含有一定量的膳食纖維,而膳食纖維能夠吸水膨脹,軟化大便,促進腸道的蠕動。因此,對於大便祕結,排便困難的人,適當吃三白瓜補充膳食纖維,都有很好的促進排便,緩解便祕的作用。
2、提高免疫力
三白瓜當中還富含有豐富的維生素C,能夠很好的促進免疫物質的生成,因此在提高機體免疫力方面也有著積極的作用。
3、利尿
對於因排尿困難而引起水腫的病人,將白瓜做為治療的輔助食物,可以使症狀得以緩和。對腎炎浮腫者有消腫作用。此外,它亦是糖尿病和高血壓病人的理想食物。然而,體寒者、平日中尿頻者不適合食用。
4、減肥
三白瓜不含脂肪,是低熱量食物,並且其包含的葫蘆巴鹼可以增進人體新陳代謝,而所包含的丙醇二酸可以有效地阻止機體裡的糖類轉化為脂肪,並且可以將肥胖者多餘脂肪消耗掉,長時間食用,可以使肥胖者的體重降低。所以,白瓜是肥胖者的理想食物。
5、清熱解暑
三白瓜是天然的暑熱剋星。白瓜湯是清熱解暑、降血壓、降血脂的最好飲料。
6、美容
三白瓜裡包含亞油酸、油酸,及可以抑制身體內黑色素沉積的活性物質,都是較好的潤膚美容成份。
以上即是對三白瓜的功效與作用的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
夏天吃西瓜的好處和禁忌 西瓜的功效與作用
絲瓜功效與的功效與作用
三七花的功效與作用 食用三七花的好處
吃木瓜有什麼好處 木瓜的功效與作用
西瓜汁的功效與作用 喝西瓜汁的壞處
吃黃瓜有什麼好處 黃瓜的功效與作用
吃西瓜有什麼好處 西瓜的功效與作用
木瓜的功效和作用 食用木瓜的好處
三分三的功效與作用
吊瓜子的功效與作用 吃吊瓜子的好處有哪些
吃絲瓜有什麼好處 絲瓜的功效與作用
南瓜子仁的功效與作用 吃南瓜子仁的好處
南瓜的功效與作用禁忌 南瓜的好處及食用禁忌
三七泡酒的功效與作用 喝三七酒的好處
南瓜粥的功效與作用 南瓜粥有什麼好處
黃瓜籽粉的功效與作用 黃瓜籽粉的好處
南瓜的營養價值及功效與作用 吃南瓜的好處
吃南瓜有什麼好處 南瓜的功效與作用
白背三七的功效與作用
三伏貼的作用與功效 三伏貼的好處
南瓜葉的功效與作用 南瓜葉的功效
多吃苦瓜有什麼好處 苦瓜的功效與作用
三白瓜的功效和作用
木瓜膏的作用與功效 木瓜膏有什麼好處
冬瓜子的功效與作用 冬瓜子對人體的好處
西瓜的功效與作用禁忌 吃西瓜的好處與注意事項
絲瓜的功效與作用禁忌 絲瓜的好處及食用禁忌
絲瓜水的功效與作用 絲瓜水有什麼好處
木瓜的功效與作用禁忌 吃木瓜的好處與禁忌
三白湯的功效與作用 三白湯的製作方法和注意事項