暈車嚼口香糖有用嗎 注意:不要嚼太長時間,以免加重不適!
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對於容易暈車的人來說,坐一次車真的是要人命,嘔吐、噁心、頭暈等不適都會找上門,於是這些人就會去找能緩解暈車的方法,有人提到可以吃口香糖。那到底暈車嚼口香糖有用嗎?
有用。
要知道可以緩解暈車症狀的食物是有很多的,而除了最為常見的生薑、橘皮、話梅等食物之外,其實暈車時嚼上一片口香糖也是有用的,能幫助舒緩精神,清新口氣。
1、口香糖中含有較多的清香氣味,尤其是薄荷、西瓜等口味的,還有刺激作用,在食用之後有提神醒腦的作用,還能幫助清理暈車嘔吐後的口腔,清新口氣。
2、另外很多人之所以會暈車就是因為神經過於敏感和緊張,而通過咀嚼是能夠幫助放鬆心情,緩解緊張、焦慮的,所以暈車時可以通過嚼口香糖來緩解焦慮,舒緩神經壓力,放鬆精神。
3、在暈車時嚼一嚼口香糖有利於掩蓋汽車內難聞的味道,也能幫助轉移注意力,從而預防暈車的發生。
4、一些人坐車時由於汽車噪音、氣壓變化、顛簸會出現耳鳴現象,而且暈車時也會容易導致聽覺神經系統紊亂,引起耳鳴現象的發生,而嚼口香糖能夠平衡耳內外壓,從而改善耳鳴情況。
2-3分鐘。
暈車時嚼口香糖緩解不適,一定要注意嚼的時間不能過長,長時間嚼口香糖可能刺激胃酸分泌和唾液的過多分泌,反而加重噁心、嘔吐等不適,一般來說嚼個2-3分鐘即可。
建議可以選味道相對刺激一點的,這樣對於防治暈車效果更好,如薄荷、西瓜口味的,要選擇品牌好的,糖度低的,日期近的,無受潮、變軟等現象的口香糖,如果是孕婦最好嚼木糖醇類的口香糖為好。
對於容易暈車的人來說,坐一次車真的是要人命,嘔吐、噁心、頭暈等不適都會找上門,於是這些人就會去找能緩解暈車的方法,有人提到可以吃口香糖。那到底暈車嚼口香糖有用嗎?
生薑性味辛溫,有發表健胃,止嘔解毒等功效,生薑中含有的江酮、姜烯酮有比較強的末梢性鎮吐、鎮靜作用,對於暈車產生的噁心和嘔吐感有比較好的抑制作用。在坐車之前含一小塊生薑幾分鐘後嚼服即可,也可以喝上一杯薑汁或是薑茶,具有同樣的效果。
暈車可能會使得身體分泌過多的唾液,導致產生噁心想吐的感覺,橘子能夠產生鞣酸使得口腔乾燥,有助於消除惡心感。
橄欖中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質元素,橄欖性味甘、酸、平,入脾、胃、肺經,具有生津止渴、利咽消腫、醒酒安神等功效,在暈車出現噁心的徵兆後,可以吃點橄欖,能夠幫助緩解或消除惡心感。
在上車之前先吃點蘇打餅乾,蘇打餅乾中含有酒石以及碳酸氫鈉,進入身體後能吸收胃部過多的液體,對於預防暈車噁心能起到比較好的作用。
在乘車前的5-10分鐘,可以喝上一杯加幾滴食醋的溫開水,能起到緩和腸胃的作用,對於預防暈車能有一定效果。
1、在乘車之前,一定不要吃得過飽,但也不要空腹坐車,吃個五六分飽即可。空腹或吃得過多都是可能導致暈車症狀出現的;另外也不要吃得過於油膩,那樣會增加腸胃的負擔,如果不能很好的消化食物,容易導致暈車。也不要多吃像牛奶、豆漿、含糖類比較高的食物,容易使得腸胃有不舒服的感覺。
2、吃這些能預防暈車的食物時,也不要一次性吃得過多,注意控制好量,免得吃太多反而造成不利影響。
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