枸杞和什麼一起泡水喝最好
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枸杞是生活中常見的具有保健作用的食材,一般人們會將枸杞泡水喝,那麼,枸杞和什麼一起泡水喝最好呢?
枸杞是性溫食材,和很多食材或者藥材都是可以放在一起食用的,和性溫食材放在一起可以互相滋養,和性寒食物放在一起可以中和性質,所以,枸杞和不同的材料放在一起會有不同的功效。
材料:枸杞、紅棗
做法:先將紅棗在鍋中炒幾分鐘,紅棗的外皮變焦就可以了,然後把枸杞和大棗一起放進茶壺裡面注入清水進行烹煮,半個小時候加入冰糖熬煮,待冰糖完全融化後就可以出鍋了。
枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
功效:紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驅寒。
材料:枸杞、人蔘、蜂蜜。
做法:枸杞15克、人蔘6克、蜂蜜20毫升。將枸杞、人蔘洗淨,放入鍋內。加水500毫升,文火熬煮20分鐘,加入蜂蜜拌勻即可食用。
功效:適用於糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、陽痿遺精。分2次早晚溫服。感冒、發燒者禁服。
材料:枸杞、菊花
做法:取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用開水沖泡,溫浸10~15分鐘以後,即可飲用。
功效:菊花味甘,對肝腎有滋養作用,配上滋補肝腎的枸杞,作用得到加強。菊花搭配枸杞,清肝明目,適合熬夜學習的學生白領一族。
枸杞是生活中常見的具有保健作用的食材,一般人們會將枸杞泡水喝,那麼,枸杞和什麼一起泡水喝最好呢?
材料:枸杞、黃芪、紅棗
做法:水開後,爐火調成中火,將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋裡,熬煮1小時。以濾網濾出茶汁,即可飲用。剩餘殘渣裡的紅棗和枸杞可撈起食用。
功效:黃芪紅棗枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、枸杞這三種材料製成的茶,黃芪紅棗枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方,當開水常喝可保持活力、增強免疫力。
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