老年人長時間看電視的危害
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隨著生活水平的提高,電視早已普及;老年人因行動不便或懶得活動,常以電視為伴,以解除寂寞和增添生活樂趣,但看電視時間太長,也會影響老年人的健康;接下來介紹老年人長時間看電視的危害。
老年人長時間看電視易使視力調節機能減退,使眼疲勞,會加深加快老花眼;尤其是彩電,映象管的x射線放射量相當幹黑白電視機的30倍,會嚴重消耗視網膜中的視素質,造成視網度萎縮,使視力明顯下降。同時,電視散發的有害氣體也會危害老人的健康。
老年人腦神經功能減退,思經反應趨向遲鈍,對大量轉眼即逝的電視畫面,不能夠及時反應,會因為來不及聯想而易使腦神經疲勞,而且對某些鏡頭觸景生倚而過於興奮或悲傷,容易引起頭暈、心慌、失眠、血壓升高.甚至導致腦血管意外及心絞痛、心肌梗塞發作。
老年人血液迴圈緩慢,長時間坐著看電視,下肢血液迴流不暢,容易引起雙腿麻木、腫脹、萎縮,甚至形成下肢靜脈血栓。
老年人身體各項機能減退,血液迴圈慢,長時間坐著看電視,血液迴圈緩慢加重,需要動靜結合以改善區域性血液迴圈,特別是患有肥大性脊椎炎、坐骨神經痛等疾病的老人,更不宜長時間坐著看電視。
隨著生活水平的提高,電視早已普及;老年人因行動不便或懶得活動,常以電視為伴,以解除寂寞和增添生活樂趣,但看電視時間太長,也會影響老年人的健康;接下來介紹老年人長時間看電視的危害。
一般來說,即使身體素質較好的老人每天看電視也不宜超過2個小時;看彩電應30一40分鐘就閉目休息片刻;看電視不育離得太近;不宜將電視放於臥室;放電視的房間要注意開窗通風。另外,患有高血壓、冠心病的老人最好不要看量於刺激的影片。
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