昆明祛白:秋季氣候乾燥,白癜風易擴散如何預防好
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都說秋高氣爽,其實秋季乾燥的氣候對白癜風患者來說非常不利,體內水分容易流失導致面板易乾燥開裂,易造成患者白斑擴散。
那麼,在乾燥的秋季,白癜風患者應該怎樣預防病情加重,怎樣養生呢?
1、及時補充水分,秋季天氣一般比較乾燥,患者要及時補充水分,多喝點白水或是桂花茶,菊花茶,以及礦物質水等。
2、加強晨練,秋季天高氣爽,比較適合進行晨練,是白癜風養生的好時節,患者應早睡早起,使肺氣得以舒展。
3、在飲食上應以清淡為主,例如豬肝湯等進行滋補,又可促進白癜風的治療。
平時可多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物,如肉,動物肝臟,雞蛋,牛奶,新鮮蔬菜,豆,花生,黑芝麻,核桃,葡萄乾,螺、蛤等貝殼類食物。
秋天是適合進補的季節,但是進補不可亂補,應注意不要無病進補和虛實不分濫補,要注意進補適量,忌以藥代食,藥補不如食補,食補以滋陰潤燥為主。
飲食不可過於生冷,由於秋季天氣由熱轉涼,人體為了適應這種變化,生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷,以免造成腸胃消化不良,發生各種消化道疾患。
昆明專家溫馨提示:白癜風患者在秋季做好預防工作,還要注意緩解緊張精神狀態和不良情緒,避免白斑出現擴散和復發。
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