大齡做試管嬰兒怎樣備孕?
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如今,隨著生活節奏日益加快,女性結婚年齡越來越晚,加上國家二胎政策的開放。越來越多的姐妹求助大齡試管。許多大齡麻麻都猶猶豫豫“要切忌生。”有研究表明,女性在一生中如果有一次完整的孕育經歷,能夠增加10年的對婦科腫瘤的免疫力。
有專家強調,未生育的女性還容易發生一些激素依賴性疾病,常見的如子宮肌瘤等。
現代醫學表明,在妊娠期間以及哺乳期間,卵巢會暫停排卵,因為卵巢推遲了排卵,更年期的到來也隨之推遲,這就意味著衰老的推遲。
而傳統覺得生育的女性衰老加快大多是因為保養不當造成的,並非是生育造成的。
亡羊補牢,為時未晚。今天小編就來告訴大家,大齡怎樣備孕。
充足睡眠加強營養
確保充足睡眠是提升免疫力的最關鍵的因素之一。
飲食也同樣很關鍵,應該多補充一些新鮮的蔬菜、水果、優質蛋白質如雞蛋、牛奶、瘦肉等。
因為大齡孕婦容易發生妊娠高血壓綜合症,所以一定要控制食鹽的攝入,這樣還能夠預防妊娠中毒症。
煙以及酒精飲料都是應該絕對防止的。
而較大的工作壓力也會影響胎兒的發育,所以也要儘量防止妊娠期間產生心理壓力並注意勞逸適度,保持心情舒暢也是極為關鍵的因素。
大齡女性在妊娠期間切忌過於擔心,過度的精神緊張不利於正常分娩。
孕期保健
孕期保健同樣也是不容忽視的環節,要儘可能地防止環境中有害因素,以免損及胎兒。先天愚型或畸形的胎兒的發生固然以及遺傳因素關係密切,但環境因素也不可忽視。懷孕期間外傷及其它物理因素也會使得低能以及畸形的發生率增加。
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