香丹清給老年便祕患者帶來福音
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很多人有便祕的習慣,尤其是老年人,甚至有十幾天不排便的情況。香丹清介紹,由於老年人功能性便祕主要因為氣血虧虛,津枯腸燥,傳導無力,致大便祕結,艱進難行。西醫主要採用瀉藥或服用腸道促動力藥進行治療,長期應用效果則明顯減弱或消失,甚至出現不良反應。
對於老年便祕患者,通過傳統治療手法很難收到理想的效果,可以通過對日常生活行為習慣和飲食等多個方面來改善便祕症狀。首先,可以嘗試通過飲食來調節便祕。老年便祕患者可以多吃一些含有纖維素豐富的食物,如芹菜、苦瓜、冬瓜、梨等食物,因為食物中的纖維素能促進腸蠕動,有利於消化和及時形成糞便排出體外,纖維素多的食物能使糞便的體積增大、含水量增多,既能稀釋毒素,又能促進腸蠕動,從而減少大便在腸道中停留的時間,使其易於排出體外。此外,在飲食中還需要控制、辣、澱粉及鞣質類有刺激性食物的攝入,鼓勵多喝水。研究表明,堅持每天清晨飲水對於腸道是一次有力的沖洗,不僅使腸道保持清潔,防止便祕,而且水進入血液迴圈後可降低血液的黏稠度和“淨化”血液,促進食物的氧化和蛋白質的代謝,稀釋腸內毒素等。對於一些嚴重的便祕患者,可以通過嘗試服用蜂蜜、芝麻、核桃等潤滑性食物改善便祕症狀。還可以通過培養大便行為來養成定時排便的習慣。
研究表明,很多老年便祕患者是由於出現自主神經失調而引起的便祕,應針對其恐懼、焦慮、緊張、猜疑等心理特點需要進行有針對性的調節,以緩解由於神經緊張而造成的便祕。除此之外,對於老年便祕患者還應該加強體育鍛煉,如慢跑、練氣功等,增強心肺功能,促進腸蠕動,改善胃腸道血液迴圈。
對於一些嚴重的便祕患者,可以嘗試使用10%生理鹽水或肥皂水清潔灌腸,如糞便硬結並滯留在直腸內近肛門處,一般瀉劑均不能解決問題,必須用手指將大便挖出或灌腸方能解決問題,但灌腸只能作為臨時措施,不能長期依賴刺激腸道來改善便祕情況。如果條件允許,可以嘗試服用香丹清來改善便祕症狀,進而防止對健康造成更大的危害。
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