年老易得白內障 老人護眼四要素要牢記
本文已影響3.31K人
本文已影響3.31K人
一、可服不良嗜好
儘量少抽菸,不酗酒,不熬夜。不隨便輕信醫療廣告宣傳,隨便濫用眼藥。眼睛乾澀可適當點用潤滑劑如人工淚液等,儘量避免長時間在昏暗的環境中閱讀和工作,晚上看電視時最好開燈,否則容易誘發急性閉角性青光眼。
二、加強身體鍛鍊,
老年人適當鍛鍊身體,有助於改善血液迴圈,延緩眼病的發生及發展,鍛鍊尤其是球類運動(如乒乓球)會改善老年人視力的調節能力。但是戶外活動應儘量避免強光刺激。
三、坦然面對眼疾
有了眼病要克服懼怕心理,該看病時看病,該手術時手術,該戴老花鏡要正規驗配,不然會造成長期眼睛疲勞。不要總覺得眼睛會瞎而十分悲觀,成天悶悶不樂,這樣很容易使病情加重。
四、注重營養平衡
飲食結構方面,尤其應從食物中攝取充足的維生素和微量元素,必要時適當補給維生素和微量元素。
老年性白內障吃什麼好 白內障的預防方法
老年人得了白癜風要怎麼治療呢?
老人秋季疾病高發 養生要牢記22個注意事項
如何才能保護好面板?白癜風患者要牢記這四點!
早餐要注意 四個忌諱要記牢
老年人會出現的視力問題 老年人如何護眼
老人得了白內障怎麼辦 這些辦法幫助你
為什麼老年人容易得血栓 老年人容易得血栓什麼原因
老年人得了白癜風要怎麼辦?
老人腦血栓吃什麼好 三個注意事項要記牢
昆明預防夏季白癜風四要點要牢記
老年人病發白癜風要怎麼護理呢?
預防高血壓要記牢“四要”與“四不要”
老年人長了白癜風要如何護理
初春老人護好關節三方法 時刻保暖要記得
老年人得了白癜風需要怎麼治呢?
【白內障眼藥水】緩解白內障的眼藥水 白內障眼藥水有哪些
老人讀書可防痴呆謹記四個要點
老年人得了白癜風要怎麼辦
老人得了溼疹要怎麼護理
老年人護腎要怎麼養腎?
老年性白內障應注意什麼?牢記白內障6大護理措施
老年人飲食有講究 10大注意4種抗癌食物要牢記
老人記憶障礙九個防範
老年白癜風護理的要素是什麼呢?
中老年人養胃吃什麼好 這7種記得要多吃
老人手腳發麻怎麼辦 6大妙招要牢記
中醫治療老年白內障好嗎
中醫治療老年白內障好嗎
不要忽視眼前的光明,白內障術後謹記六個要點