究竟艾葉泡腳能治感冒嗎
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艾葉是大家比較常見的中草藥,大部分人都經常習慣用艾葉泡腳。艾葉晒乾搗碎得“艾絨”,制艾條供艾灸用,又可作“印泥”的原料。生活中人們用艾葉泡腳治療感冒。那麼,艾葉泡腳能治感冒嗎?接下來小編為你講解相關內容。
1、艾葉泡腳能治感冒嗎?
艾葉泡腳能治感冒。中醫認為,足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響,而通過疏通經絡氣血,又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處,用艾葉泡腳,又可以充分利用艾葉的藥物功效。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳,要泡到身體發汗,還必須同時喝生薑紅糖水。
2、艾葉的功效和作用
艾葉別名“艾草”,艾葉是多年生草本植物。早在詩經時代,艾葉已經是很重要的民生植物。艾葉有濃烈芬香的氣味,南方人端午節用來懸掛於大門上。還有一種氣味比較溫和,可以食用。
艾葉味辛、苦,性溫;歸脾、肝、腎經;芳香溫散,可升可降;具有溫經止血,散寒止痛,降溼殺蟲的功效;艾葉泡腳還可以很好地祛寒溼、降肝火。此外,艾葉還有藥用價值,有抗菌、平喘、利膽、止血等功效。
3、泡腳治療感冒的方法
3.1、貫眾防風水泡腳:貫眾葉100克,荊芥,紫蘇葉,防風各30克,薄荷20克。
做法:將所有藥材與2000毫升清水一同入鍋煮沸,煮半小時後去渣取汁,將藥汁倒入盆中,待溫熱時泡腳即可,每天泡腳一次,每次半小時,每天換藥一劑,7天為一個療程。
適用:此方有發汗解表的作用,對風寒感冒療效甚佳。
3.2、荊芥防白水泡腳:荊芥,防風,羌活,獨活,赤芍各9克,白芷,柴胡,前胡各12克,生薑少量。
做法:將以上藥材放入鍋中煎取藥汁,然後混入熱水中泡腳即可,每日泡腳一次,每次半小時,每日換一劑,7天為一個療程。
適用:此方具有發汗解表,祛風除溼的作用,有助於調理外感風寒。
感冒的食療方法:
1、綠豆馬齒莧湯:綠豆100克,馬齒莧100克,豬瘦肉100克,蒜仁4粒,油鹽酌量。
製法:將上藥洗淨,馬齒莧切段。放適量清水在煲內,先煮綠豆約15分名,再放入其他湯料,煮約1小時,至豬瘦肉軟熟,調味即可飲用。
功效:清熱解毒,祛溼止痢。
2、冬瓜海帶鯽魚湯:冬瓜100克、海帶30克、蝦皮、鯽魚製法:冬瓜切片,海帶洗淨,蝦皮、精鹽適量,煮湯食用,每日一次。也可加鯽魚一條,一起燉湯。
功效:冬瓜味甘淡性寒涼,能清熱利水,消腫解毒,生津除煩;海帶味鹹性寒,可清熱利水,養陰止血;鯽魚性味甘平,能健脾益胃,利溼止渴。
預防感冒的偏方都有哪些?
1、熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。
2、生吃大蔥:生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。
3、鹽水漱口:每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
4、冷水浴面:每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反覆多次。
5、按摩鼻溝:兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
艾草的作用有很多,即可調經止血又可安胎止崩。而且根據現代實驗研究證明,艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮靜及抗過敏作用;護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜,以增強人體對疾病的抵抗能力。艾草具有一種特殊的香味,這特殊的香味具有驅蚊蟲的功效,所以,古人常在門前掛艾草,一來用於避邪,二來用於趕走蚊蟲。
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