哪些人群高發痔瘡 痔瘡怎麼預防復發
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長時間久坐的人、妊娠期間的孕婦、妊娠期間的孕婦,這三類人是容易得痔瘡。其實,任何年齡段的人都容易得痔瘡,十人九痔,痔瘡發作不分年齡,青年女性比較多見,尤其便祕的青年人。痔瘡是一種常見病,不嚴重的話用藥就可以治療,嚴重的話需要做手術。日常生活中可以通過調整飲食習慣、排便習慣、保持規律的生活等來預防。
痔瘡高發人群
1、長時間久坐的人
經常久坐不動的人,出現痔瘡的概率非常高,久坐會致肛門區域性充血,血液迴圈受阻,會更容易誘發痔瘡。
2、妊娠期間的孕婦
孕婦比較容易出現痔瘡,孕婦懷孕之後身體負擔加重,運動量會減少許多,總是長時間坐著,出現痔瘡的概率會比較高。
3、經常便祕的人
便祕是引發痔瘡的主要原因之一。排便不順暢,糞便在腸道中堆積,會增大腸道壓力,排便的過程中,會對肛門造成較大的刺激,對肛門造成損傷,出現痔瘡的概率非常高。
痔瘡怎麼預防復發
1、注意飲食調節,不要喝酒,不要吃刺激性強的東西,這類食物會對肛門造成充血,有可能導致痔瘡復發。時多吃新鮮的蔬菜和水果,有預防大便乾燥的作用,可以預防痔瘡復發。
2、養成定時大便的習慣,每天早上起床之後大便一次。起床之後空腹喝一杯白開水,有保持大便通暢的作用,這樣可以避免痔瘡復發。便後肛門要清潔乾淨,最好便後用溫水清洗。蹲廁所一定要控制好時間,最好把時間控制在五分鐘以內,不可以蹲太久。
3、避免長時間的久坐,長時間坐著容易導致痔瘡反覆,適當運動,可以避免痔瘡發作。
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