孕婦可以泡腳嗎 孕婦泡腳的注意事項
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很多人都把孕婦列為了特殊群體,不管做什麼都覺得孕婦不能做,就連泡腳,都覺得是不可以的,那麼孕婦可以泡腳嗎?接下來一起來了解一下吧。
孕婦可以泡腳嗎
孕婦可以泡腳。泡腳的好處是可以加速血液的迴圈,有助於給孕婦更多的血液供應,對腹中胎兒是有益無害的,胎兒的營養元素主要來源於胚胎和母體血液迴圈的物質交換,泡腳可以促進水腫的吸收和消退,用溫水泡腳即可,水溫不易太高,而且每次泡腳的時間不宜太長,不可以在水中加入其它的藥物。
孕婦泡腳的注意事項
1.水溫
泡腳水溫別超40度,以35℃-39℃為宜。泡腳水溫太高、時間過長,會導致孕媽咪血液迴圈過快,心臟和腦部負擔過重,有可能出現出汗、心慌,甚至暈眩、虛脫等症狀,
2.時間
孕婦泡腳時間太長很容易會因為水涼導致孕婦著涼感冒,因此孕婦泡腳的時候要把握好時間,一般泡15~20分鐘是最合適的,一定要注意不要超過30分鐘。
3.不要按壓腳底穴位
有些人泡腳時喜歡按摩腳部,達到舒適度。但是對於孕婦泡腳這一問題,值得提醒的是孕媽咪在泡腳時不要隨便按壓腳底,尤其別到洗腳房去按摩。因為按摩易刺激足部某些穴位,有可能導致流產。此外,泡腳水中也不要亂添活血祛瘀類中藥,否則可能造成意外。
4.不要加中藥
孕婦由於自身身體的特殊性,因此泡腳時候切勿新增一些保健養生的中藥,因為中藥泡腳會給孕婦帶來刺激,嚴重的甚至會給腹中胎兒以及自身的健康帶來損害,因此孕婦泡腳用溫開水原始泡腳就好了。
相信大家看完上文的介紹後,對孕婦可以泡腳嗎已經有了更多的瞭解了,此外還介紹了孕婦泡腳的注意事項,希望可以幫助到大家。
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