胃疼怎麼緩解 如何緩解胃疼
本文已影響9.43K人
本文已影響9.43K人
隨著工作和學習壓力的增加,人們越來越不注意飲食,胃疼的情況也越來越年輕化。有的患者會突然胃疼,這個時候當務之急就是緩解疼痛,你知道如何緩解胃疼嗎?我們一起來了解一下胃疼怎麼緩解。
胃疼怎麼緩解 如何緩解胃疼
1、按摩穴位
用拇指揉按內關,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。以兩手拇指端部點按足三裡穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。
2、揉按腹部
兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。
3、調節生活習慣和飲食習慣
有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床後先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。 其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。
4、飯後不宜馬上運動
有胃疼的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作。
類風溼疼痛怎麼緩解疼痛 類風溼疼痛如何緩解疼痛
胃痙攣怎麼緩解最快 胃痙攣如何緩解
胃疼打嗝吃什麼能舒緩 緩解胃疼的小妙招
緩解胃疼的六大妙招
有效緩解胃疼七方法
【胃疼怎樣緩解】胃疼怎麼緩解疼痛
如何緩解長跑後腿疼 運動過度腿疼怎麼緩解
如何快速緩解胃疼
胃疼可以吃蘇打餅乾嗎 胃疼怎麼快速緩解
胃疼怎麼緩解? 胃不好吃什麼養胃最好
胃出血後胃脹怎麼緩解 胃出血後胃脹如何緩解
胃疼胃脹難受怎麼辦 吃什麼能緩解
吃菠蘿胃疼是怎麼回事 吃菠蘿胃疼怎麼緩解
慢性胃炎疼痛怎麼緩解
胃疼怎麼緩解最快方法
緩解胃疼方法和食物
如何緩解頸椎疼痛 頸椎疼痛如何緩解
急性腸胃炎怎麼緩解疼痛
喝酒後頭疼怎麼緩解 喝酒後頭疼如何緩解
胃疼能吃蘇打餅乾嗎 胃疼怎麼快速緩解
牙髓炎如何緩解疼痛 牙髓炎該如何緩解疼痛
滑膜炎腿疼膝蓋疼怎麼緩解 滑膜炎腿疼膝蓋疼如何緩解
痔瘡屁股疼怎麼緩解 痔瘡屁股疼如何緩解
智齒疼痛難忍怎麼緩解 智齒疼痛難忍如何緩解
痛經怎樣緩解疼痛 痛經如何緩解疼痛
半夜急性腸胃炎怎麼緩解疼痛 急性腸胃炎吃什麼緩解疼痛
關節炎怎麼緩解疼痛 關節炎如何緩解疼痛
如何緩解腹部 腹部疼痛怎麼緩解
半夜胃疼怎麼快速緩解
胃痛怎麼按摩緩解疼痛
枸杞和什麼一起泡水喝最好 枸杞配一寶,美白抗衰老
孕婦能吃螃蟹嗎 懷孕能吃螃蟹嗎
預防口腔潰瘍吃什麼維生素 預防口腔潰瘍吃哪些維生素
刮油食物有哪些 減肥刮油的食物有哪些
煮玉米的水可以喝嗎有什麼好處 煮玉米要把皮都剝了嗎
肝硬化吃香蕉好嗎 肝硬化可以吃香蕉嗎
什麼樣的草菇最好 新鮮的草菇怎麼儲存
日本自體幹細胞再生醫療對人體有什麼好處?
如何預防牙齦腫痛
糖醋蒜可以用塑料瓶醃製嗎 糖醋蒜用什麼容器裝
世衛組織:中國已消除了孕產婦及新生兒破傷風
女人吃紅參有什麼好處 女性吃紅參的禁忌
喝酒後又拉又吐怎麼辦 喝酒後又拉又吐怎麼治療
白內障如何預防 白內障怎麼預防
人流醫院講解女性安全人流有哪幾步不能錯