疲勞症是什麼病? 揭慢性疲勞綜合症的十大訊號
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1.記憶力減退,開始忘記熟人的名字。有時注意力不集中,集中精力的能力很差。如心算能力越來越差、常忘掉朋友的名字等。
2.效能力下降。中年人過早地出現腰痠腿痛、性慾減退或男子陽痿、女子過早閉經,都是身體整體衰退的第一訊號。
3.脫髮、斑禿、早禿的出現。如每次洗頭或是桑拿都有一大堆頭髮脫落,這是工作壓力大、精神緊張所致。頻頻去洗手間,如果你的年齡在30~50歲之間,排洩次數超過正常人,說明消化系統和泌尿系統開始衰退。
4.做事經常後悔,易怒、煩躁、悲觀,難以控制自己的情緒。
5.不願意與上級和外人見面。總是託著臉呆想,不願與同事談話,寫文章或是報告時總愛出錯。
6.不想吃油膩的東西,很想往飯菜上撒辣味的調料,過分想喝茶或是咖啡,對菸酒有過度的嗜好。
7.睡覺時間越來越短,醒來也感到不解乏。早上懶得起床,眼睛睜不開,老是打哈欠,想睡覺,但是上床後卻不易入睡。
8.經常頭疼、耳鳴、目眩,檢查也沒有結果,不明原因的肥胖或體重下降,容易腹瀉,總覺得手腳發硬,說話聲音細而短。
9.自我感覺有各種軀體不適感。如痛感、疲憊感、挫敗感、無力感、眩暈感、焦慮感和鬱悶感等。
10.女性提前衰老,自感生活沒有目標,無價值感,倦怠、無力疲憊感增強,伴隨失眠,夢魘,嗜睡,情感脆弱,不愛化裝或打扮自己等。
具有上述兩項或兩項以下者,則為“黃燈”警告期,及早治療則康復較理想。具有上述3~5項者,則為一次“紅燈”報警期,說明已經具備“過勞死”的徵兆,充分正視和治療也有望康復。6項以上者,為二次“紅燈”危險期,此時則需較長時間的治療與康復過程。
以上小編就為大家詳細列舉了患有慢性疲勞的10個症狀訊號,希望朋友們在日常生活中能多加留意,為自己的健康護航。
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