健康隱患 零食菸灰缸不宜擺放電腦旁
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電腦前擺放零食的人應該不少吧。像是一些沉迷遊戲的玩家、上班族或是IT工作者,因為長時間待在電腦前,電腦旁堆滿零食、飲料瓶甚至是塞滿菸頭的菸灰缸都是很普通的事情。長期下去將對健康產生很大的影響。
一、電腦不宜擺放零食、飲料
你平時的習慣,保留了很多的“化石”,飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是,難怪有人說:公用機房裡的鍵盤比公廁還髒。
同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裡面,堵塞你鍵盤上的電路,從而造成輸入困難。飲料的危害就更加厲害了,一次就足以毀滅你的鍵盤。就是你的鍵盤僥倖沒有被毀滅,恐怕打起字來,也是粘粘糊糊很不好過。
解決方法
避免在鍵盤上吃東西,每過一段時間就給他打掃衛生,擦澡(雖然這樣還是很髒的);你要是腰包更加飽的話,可以考慮半年換一個鍵盤(我從來不建議用差的鍵盤,那可是關乎健康的問題)試試,應該情況會好一些。還有記得給你房間買一個飯桌了。
二、煙盅、菸頭
像香菸、雪茄或微小煙粒會傷害你的肺一樣,煙也可能會跑進你的軟碟機並危及資料。煙霧也可能會覆蓋CD-ROM、DVD驅動器的讀取頭,造成讀取錯誤。菸頭菸灰更有可能使得你的印表機和掃描器質量大大的下降。
解決方法
要保護你的系統和你自己的最佳方式,就是不要抽菸。如果你就是戒不掉抽菸這個習慣的話,到外面去抽,或在計算機四周開啟空氣清新器吧!當然更不要把你的鍵盤當菸灰缸用。
可以在電腦旁放以下東西:
在計算機旁放一杯熱水,增加周邊溼度,以減輕眼睛不適的情形;
仙人掌、人蔘樹等減少輻射的綠色植物;
眼藥水,感覺眼睛很乾澀的時候可以滴;
放一臺小型風扇,增加通風性。
使用電腦小貼士
最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來溼潤眼睛。
吃一些對眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。
吃一些抗輻射的食品:電腦雖然對人體健康影響較小,但也應預防。飲茶能降低輻射的危害,茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
用完電腦應洗臉,平時應注意鍛鍊身體。
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